Токсичные отношения. Как выйти из них и восстановиться?

Два года назад рассталась с мужем, потом снова сошлись, сразу же встретила мужчину и выбор пал на него. Семью разрушила. С мужем мы жили не плохо, не без ссор конечно, но в уважении. Нынешнего мужчину могу отнести к тирану, два дня всё хорошо, потом начинается грубость, оскорбления, унижения, были и избиения (защищалась), расставания. Все это участилось, каждый раз начинаю через время скучать, на примирение каждый раз идет он, я каждый раз возвращаюсь, не смотря на то, что обещаю себе "это был последний раз". Каждый раз говорит такие "сладкие" слова о любви, приглашает провести где-то время (за два года отношений это впервые), последний раз пригласил в храм, там признался что любит и жалеет о своем поведении. В последнее примирение поймала на мысли "я не люблю больше этого человека", вопрос почему из раза в раз тогда возвращаюсь. Человек развил во мне кучу комплексов касаемо внешности, общения, приготовления, то есть хозяйка я некудышная. Я пытаюсь защищаться, по итогу я остаюсь во всем виновата, не умею молчать и т.д. Все это видит дочка и мама. Как поступать дальше? Как найти в себе силы прекратить токсичные отношения и восстановиться, чтобы не перенести всё накопленное в следующие.