Мой партнёр меня бесит. Я зациклена на некоторых его особенностях

Добрый день, Иста!

Какую поддержку вы бы хотели получить от психолога в данном вопросе? Правильно ли я понимаю, что сейчас вам хотелось бы снизить степень раздражения и перенаправить энергию в рабочее русло, или вы хотели бы прояснить ваши взаимоотношения с партнером и чувства к нему?

Спасибо Ольга) да, вы правы, в первую очередь снизить степень раздражения, энергию в рабочее русло направить и потом, после некоторого расслабления приступить к прояснению собственного отношения, а потом с ним вместе что-то проработать. Мне важно быть с ним еще 1,5 года примерно. И важно, чтобы я не бесилась все это время) бесит от меня последние 4 месяца, через 2 месяца началось, как мы съехались. До этого встречались и каждый жил у себя.

скорее всего вы спросите и потому пишу с упоением, что же меня так жутко бесит :))) а то, ч то меня рабует тоже есть и его много, но первым у меня в голове то, что не нравится. Вот бы поменять. . .

Хочу отпустить мужика, а то критикую его вечно, а он меняется-меняется, но меня это еще больше раздражает, его покладистость. . . ))) Мне нужно убрать это. Мою страсть к тому, чтобы мужик был с харизмой, а научиться ценить в людях мягкость, тепло и уважение к партнеру. Для меня в голове это слабость, но это лишь мое убеждение. Думаю это поможет. И второе это его внешние проявления типа уродливого поедания со своей тарелки (я ем медленно и мало, плюс я сама 48 кг при росте 158), его манера есть и комплекция сильно отличается (ест быстро и много, 186 кг пи росте 175). Вроде ничего особенного, но хотелось бы принять его с этим весом и едой.

Как мне поменять убеждение и отношение к его внешности? Я готова работать и делать упражнения.

заранее спасибо, так как это очень ценно для меня, внимание специалиста к этим вопросам. . . Я все думала ерунда, поживу годик-два и все, посмеюсь. А оказалось это меня напрягает больше, чем я хотела и еще жрет нервы и энергетические ресурсы. Плюс я желаю ему добра (он хороший человек при всем этом) и хотела бы быть помягче и нежнее к нему искренне.

Для того, чтобы снизить раздражение сейчас - необходимо отследить те моменты, которые его вызывают. Но, даже не сколько эти моменты, сколько ваше отношение и внутренние "взгляды" на это - мысли, убеждения. Вы это и сами поняли.

Вполне вероятно, что на данный момент у вас есть четко определенные представления о том, как должен выглядеть или вести себя мужчина, и реальность с этим - не сходится. И начала не сходиться достаточно рано - после 2-х месяцев совместной жизни. Были ли до этого какие-то предпосылки такого восприятия вашего партнера или вы вышли в отношения с ним сразу отдавая себе отчет, что это не по симпатии?

Представления эти могут быть очень стабильными и жесткими. Вот этот контраст между важностью соответствия представлениям ("он должен быть таким и таким") и фактической, реальной картиной - сейчас предположительно основная причина раздражения.

Можно предположить, что основные силы и "энергетический запас" вы тратите на то, чтобы хотеть как-то вразумить человека или показать ему пример, или сделать замечания или как-то донести до него важность всего того, что он не делает. Или сейчас вы вынуждены скрывать свои желания и на вас довлеет факт необходимости "показывать любовь"?

Как ваше поведение меняется в момент раздражения, что вы делаете? Вы можете это высказать в лицо или вынуждены "сдавливать" подступающие чувства? Просто опишите, как это происходит на деле. Что вы делаете, чтобы придавить раздражение? Сейчас видна только внешняя сторона вопроса.

С эволюционной точки зрения ваше раздражение покладистостью понятно. На самом деле женщина признает и избирает для себя человека с уверенным поведением и это физиологическая основа влечения. Указанный вами вес также не входит в норму и может влечь уже физиологические отклонения. То есть ваш мозг считывает поведение и внешний вид партнера и говорит вам - это не тот вариант, беги! Хотя как человека вы можете его ценить.