КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тяжело общаться с людьми. Выхожу из дома после долгой борьбы с собой

1046
29 янв. 2020
Даниил
Мне трудно куда-нибудь пойти. Если у меня выходной или отпуск, я сижу дома весь день, иногда даже не слезая с дивана. Если нужно сходить в банк, в магазин, в мфц и т. д., это воспринимается как непосильная задача, я буду откладывать так долго как возможно, и еще немного, искать способ сделать дела по телефону, и по интернету. Если хочется или надо что-то купить, например, я в конце концов приду к выводу, что не очень и хочется, и не очень надо. Могу даже собраться, одеться, но передумать и остаться дома. У меня заканчивается еда, магазин в 50 метрах от дома, но я решаю, что день не покушать не так и страшно, ничего со мной не случится. И правда не случается. Такое отношение очень во многом, я не борюсь, что-то не получается - и ладно, еще раз пробовать не буду, пойду домой, на диван сяду. Хочется, хотя бы из дома выходить без долгой борьбы с собой.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 янв. 2020
(изменено 29 янв. 2020)

А почему Вы боитесь общаться с людьми?

Как Вы себя чувствуете, когда общаетесь?

29 янв. 2020
Даниил

почему боюсь, я сам не знаю. Пытался понять, в чем проблема.

а чувствую себя не уютно. Ощущение что я никому не интересен.

29 янв. 2020
Даниил

Мне трудно поддерживать разговор, я просто не знаю, о чем разговаривать.

29 янв. 2020
Даниил

Думаю с этим и связано то, почему я не хочу выходить на улицу. Я даже с родителями общаюсь с трудом. Также если мне звонят, редко отвечаю на звонки.

29 янв. 2020
(изменено 29 янв. 2020)

Вот, Даниил уже что-то.

Смотрите, Ваша проблема со стороны звучит так- "хочу что-то не знай для чего".

Конечно, с чего будет рвение что-то делать, когда цели нет.

Отсюда Вы чувствуете себя не ловко в окружении людей. Им есть, что Вам сказать, а Вам нет. Они к чему-то двигаются, а Вы нет.

Понимаете меня?

29 янв. 2020
Даниил

Не совсем понимаю. Цель в жизни?

29 янв. 2020

Конечно!

Что человека может сподвигнуть на какие- либо действия?

1. Потребность в чем-то (человеческие нужды)

2. Катастрофа (наводнение, пожар и т. Д)

3. Интерес к чему-то (хобби)

Вы живете сами понимаете на каком уровне.

И Вам это надоело, жизнь стала скучной, да? Хочется активности. И это тоже естественно нормально!

Ну вот, например, человек лежит на диване, допустим у него на диване лежал карандаш и кроссворд, вдруг карандаш падает. Человек думает, ну упал и упал. Чего его поднимать-то, мне лень, не хочу. Но если человеку этот карандаш нужен для чего-то допустим нарисовать картину, потому что ему это нравится и приносит удовольствие, то это даже не будет обсуждаться. Чего лежать на диване и тратить время зря, когда можно самовыразить себя через это творчество (либо для себя, либо потом выставить картину на продажу и т.д. много целей).

29 янв. 2020

Даниил, в Вашей ситуации выход такой- найти себе увлечение (хобби).

29 янв. 2020
Даниил

У меня есть хобби. Я люблю ходить на рыбалку. Когда один на один с природой. Нет людей, шума и суеты. Это прекрасно. Больше я не знаю, какое увлечение найти.

29 янв. 2020

Прекрасно!

Но я говорю о другом. Вам нужно либо заниматься чем-то, чтобы Вас это:

1. Или объединяло с людьми, либо чтобы Вас это увлечение как-то утверждало в обществе.

2. Или Вы стремились к чему-то в жизни (например, закончить курс для повышения на работе или купить машину).

А для того, чтобы Вы определились что Вас будет поднимать с дивана, Вы должны определиться (подумать) и начать действовать.

Вас мучает не страх общения с людьми, ни в одном сообщении я не услышала, что Вы чего-то боитесь. Напротив, Вы пишите: "почему боюсь, я сам не знаю.

а чувствую себя не уютно. Ощущение что я никому не интересен. Мне трудно поддерживать разговор, я просто не знаю, о чем разговаривать. "

Страх это, когда я боюсь сказать слово, а вдруг мне за это влетит. Вот. Это уже один момент. А тот страх, что вы называете- это не страх.

29 янв. 2020
(изменено 29 янв. 2020)

Отсутствие увлечений (целей, стремлений в жизни) привело Вас к лени, борясь с которой Вы вообще себя запугали. Понимаете, что у Вас произошло?

А если убрать страх, которого вообще нет, то что получается? С ленью бесполезно бороться, да и зачем? Можно ведь просто жить так, как Вы хотите- активно!

Ведь Вам этому ничто не мешает! Страх? Где, какой? Если бы Вы действительно боялись, Вы из дома не выходили бы. На работе ничего не боитесь, а в других моментах жизни страх каким-то чудом берется. . .

29 янв. 2020
Даниил

Юлия, Думаю Вы мне помогли. Я обдумаю, все то, что Вы писали. И найду себе подходящее хобби. Спасибо Вам!

29 янв. 2020

Даниил, рада была помочь! Успехов Вам! Если консультация завершена, то нажмите, пожалуйста, завершить. По Вашему желанию можете оставить отзыв.

29 янв. 2020
Даниил

И Вам всего хорошего!

Отзыв о консультации

Очень понравилась работа. Максимально быстро и четко! Результат на высшем уровне, как и должно быть. Отличный психолог. Рекомендую!

Даниил