КонсультацииЛичностные проблемы
Не могу заставить себя выйти из дома
Добрый день. Уточните пожалуйста ваш возраст.
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - несколько раз в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, Вы можете оплатить консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более 3 дней;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, желательно цитируя;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Если мы с Вами определили/Вы сами понимаете, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу. Напишите мне о готовности работать в личные сообщения.
46 лет
Опишите более подробно ваше состояние. Как давно оно длится, ваше нежелание выходить из дома.
Что произошло в жизни когда оно началось.
Как часто вы выходите из дома и что при этом чувствуете?
Что бы вы хотели иметь в результате ваших идеальных изменений?
какой вы хотите стать?
(изменено 31 янв. 2020)
Опишите более подробно ваше состояние.
с утра я встаю и планирую допустим куда-то пойти, пока я умылась проснулась и сделала какие-то дела Просто банально лень становится выходить из дома и в это же время я страшно злюсь на себя Потому что могу днями не выходить из дома.
Как давно оно длится, ваше нежелание выходить из дома.
думаю года два примерно
Что произошло в жизни когда оно началось.
никаких особо запоминающихся воспоминаний нет
Как часто вы выходите из дома и что при этом чувствуете?
один иногда два раза в неделю
в том-то и дело что когда выхожу всё в порядке, никаких негативных эмоций нет, но всё равно почему-то тянет пойти домой
Что бы вы хотели иметь в результате ваших идеальных изменений?
Я хотела бы понять В чём может быть причина
какой вы хотите стать?
просто хочу вернуться в прежнее состояние когда я даже не думала что может быть такая проблема с выходом из дома
То что вы описываете похоже на депрессивное состояние.
это может быть связано с тем что вы делаете то что вам не хочется или не даете то что вам хочется.
Выполните пожалуйста технику в приложении и напишите к каким выводам вы пришли
в том-то и дело что в общем-то я в идеальной ситуации. Больше всего времени я могу уделять себе, чем в общем-то и занимаюсь сидя дома, а хотелось бы с легкостью выходить из дома а не заставлять себя насильно
основная ваша проблема лень. Вы ее сами озвучили.
Зачем вам выходить на улицу?
напишите списком минимум 10 пунктов.
Я вам выслала методику двух кругов- сообщение в 20. 28.
К какому выводу вы пришли