Вброс мыслей, мешающих жить. Внутренняя паника

Галина, здравствуйте!

Так же под воздействием воспоминаний на которое время мне становится страшно, сама не знаю почему. Какая-то внутренняя паника. Я не знаю, может быть, мне просто нужна гармония с собой.

Вы боитесь реальных прошлых событий или это воображаемые страхи?

Событий, которые произошли в прошлом. Например, боюсь, что если что-то пойдёт не так и я потеряю любимого человека. Когда год назад похоронила того, кто был дорог. Боюсь, что для родителей я не буду значить ничего, как это было напротяжении 10 лет и всем было плевать как живу и что делаю (рядом никакой поддержки и опоры не было). Боюсь множество событий не очень хороших, которые были и мысль о том, что может все повториться меня пугает. Я словно встряла в те промежутки времени и событиях, которые никак счастливой точно меня не делают...

Нужно не закрывать свои эмоции внутри себя. Потому что внутри они могут создать то, чего нет на самом деле. Страх в том числе.

Боюсь множество событий не очень хороших, которые были и мысль о том, что может все повториться меня пугает.

Вы можете влиять на некоторые вещи, и наполнять их смыслом. Это то, что Вы можете делать ежедневно для себя и того "мира", в котором Вы живете.

Я словно встряла в те промежутки времени и событиях, которые никак счастливой точно меня не делают...

Возможно, ушло доверие к людям и настоящему. Нет веры в то, что Вам будет хорошо.

Постарайтесь общаться с людьми, которые могут быть искренними с Вами. Чтобы Вы сумели донести до них свои чувства. Тогда сумеете "выйти из тупика. "

По сути вы правы, у меня есть барьер, который называется недоверием к людям. И так же нет веры в то, что может быть что-то хорошее в этой жизни. Есть еще один недочет, который сводит к тому, что еще и чувства не могу показывать, боязнь того, что как-то не так человек отреагирует или вовсе скажет, что все, о чем думаю и чувствую - бред полный. Мне всегда ранее говорили, что показывать чувства это отвратительная вещь. Но после сказанных вами слов, что необходимо быть рядом с адекватными, искренними людьми, которые смогут поддержать и понять, думаю, что может что-то сложиться и получится. Вопрос остается только в том, стоит ли мне идти на консультацию к психологу с глазу на глаз, поскольку есть множество моментов, которые не смогу перечислить в этом сообщении? Побаиваюсь опять же и не очень решаюсь

Мы можем перейти в приватный чат, где Вы сможете продолжить консультацию. Либо пообщаться в скайпе или вптсаппе в голос.

В этих форматах будет гарантирована закрытая консультация. Эти форматы платные. Выбрать и оплатить можно в моем профиле.

Мне всегда ранее говорили, что показывать чувства это отвратительная вещь.

Чувства - это наше восприятие мира. Если мы не будем реагировать на происходящее вокруг, а только смотреть вовнутрь себя - мы будем чувствовать одиночество.