КонсультацииАпатия. Депрессия
Апатия, бессилие, нарушение сна. Начало действий для лечения
(изменено 13 февр. 2020)
Антон, добрый день!
Для возникновения неврастении, так же как и для других неврозов, характерно длительное действие стрессогенных факторов и обстоятельств с одной стороны, а с другой - физиологическая основа вашего организма. Поэтому - первоначально нужно обратиться к врачу-психотерапевту, который сможет дать оценку вашему состоянию.
То есть, ближайший путь выздоровления - обращение к врачу-психотерапевту для оценки вашего состояния и влияния физиологии. Если эти факторы будут оценены и исключены патологии - можно обратиться с поддержкой уже к психологу, для беседы.
Если говорить исключительно с точки зрения психологии, то нужно исследовать ваш образ жизни, мышления, обстановки вокруг вас и по пунктам выделять именно эти стрессогенные факторы и начать двигаться в сторону их изменения. Но, психолог не сможет вам помочь, если например, у вас есть особенности, которые связаны именно с физиологией.
1. Данный сайт не является чатом. Психолог отвечает на консультацию по мере возможности. Если ваш вопрос носит срочный характер - вы можете оплатить консультацию и получить гарантированную быструю помощь;
2. Консультация по заданному вопросу может длится не более 3 дней или по достижению ограничения в текстовых сообщениях, предусмотренных сайтом;
3. Пожалуйста, отвечайте на уточняющие вопросы как можно более подробно. Это поможет разобраться в вашей ситуации и сформировать для вас адекватные рекомендации и видение возможных причин вашей проблемы, иначе это будет труднодостижимо.
4. Письменная консультация может помочь сформировать рекомендации и обозначить причины вашего текущего состояния и задать лишь некоторые направления по работе, на основе той информации, которую вы предоставили.
5. Ваш вопрос может выходить из зоны моей компетенции, тогда я буду вынуждена перенаправить вас к другому специалисту.
6. Ряд психологических проблем связан с устойчивыми чертами характера/ повторяющимся поведением/ застарелыми психологическими травмами и особенностями, которые требуют более длительной, постепенной и совместной работы – психотерапии. В рамках консультации мы можем лишь обозначить необходимый "фронт" работы. Если вы понимаете необходимость такой работы и готовы к участию в ней, вы можете обратиться ко мне в личные сообщения.