Проблемы с родителями, ненавижу себя. Близка к тому, чтобы сорваться

Я обычная школьница, закрытая в себе, проблемы с родителями. Селфхрам уже как зависимость, слишком трудно отойти. Я живу искусством, и страдаю от безделья, иногда считая это диприсняком. Мне слишком одиноко. Слишком грустно. Как начать общаться с людьми не заикаясь, как не впадать в ступор когда кто-то случайно прикасается к тебе, как терпеть постоянные наезды родителей, которые ненавидят то что я люблю? У меня ещё много вопросов. Мне нужна помощь. Каждый раз я близка к тому чтобы сорваться, но меня спасает лишь иллюзия дружбы в интернете и дурацкая музыка, объединяющая меня с миллионами других людей. Что мне делать? С чего начать?