Хочу высказаться, больше так не могу. Мне 32, живу и родился я в Киеве. Семья в которой я вырос полноценная и вполне благополучная. Началось все в 2017-м, моя девушка работала в казино и иногда я ее встречал с работы когда приходил раньше мог позволить себе поиграть что б скоротать время, я всегда думал что мог контролировать этот процесс и закидывал до 300 грн, и в один прекрасный момент я выиграл джекпот и с этого момента я не заметил как меня игра втянула. Я проиграл джекпот потом зарплату, позже проиграл то что копил, потерял девушку потерял свой небольшой бизнес я начал жить только игрой, я мог играть двое суток без сна, меня перестала интересовать реальная жизнь, я отвернулся от всех. Сейчас я понимаю что дальше так не могу жить я потерял практически все, в данный момент у меня кредит в банке 15. 000,+ мфо штук 10ть с общим долгом 20,000. Раньше для меня это была не сумма а сейчас я затрудняюсь платить так как нет дохода одни расходы, сказать родителям и близким о том что я лудоман я боюсь и мне стыдно, играл всегда так что б не кто не знал, много врал по этому не кто не знает в какой ж... Я нахожусь, понимаю что это пропасть и я так больше жить не хочу, но с чего начать и как действовать в такой ситуации понятия не имею. Некогда не думал что буду ненавидеть сам себя, теперь депрессия для меня привычное состояние, живу как овощ без эмоций и целей в жизни с заниженной самооценкой и с мыслями о суициде, я бы так и сделал но все же что то осталось от характера и понимаю что все проблемы решаемы а суицид это самый глупый и слабый поступок по этому хочу сделать шаг к новой жизни без долгов и вранья и разумеется без казино. С чего начать как отвлечься? Сейчас мысли о кредитах и о том что можно взять еще и попробовать отыграться но я держусь и на этом поставил точку, понимаю будет сложно но я действительно хочу начать жить с нуля.
КонсультацииИгровая зависимость
Лудоман. Хочу начать жить с нуля
Добрый день, Юрий.
Описанная вами проблема носит достаточно глубокий характер и требует более длительной проработки, как и любого вида зависимости. Но мы можем наметить план ваших действий и возможной самопомощи в сложившейся ситуации.
Правильно ли я понимаю, что сейчас перед вами наиболее остро стоит вопрос закрытия кредитов? Как вы бы могли постепенно начать возвращать деньги - у вас есть варианты?
Расскажите, пожалуйста, как вы получаете доступ к казино, на сколько я понимаю, и в России, и в Украине игровой бизнес считается незаконным?
В данный момент я хочу наладить связь с родными и близкими и во всем признаться, но есть сомнения нужно ли это делать? Мама у меня очень мнительная и все воспринимает близко к сердцу, не хочу расстраивать. Что касательно кредитов я решил просто не выплачивать, с ихними процентами пусть идут в суд, а там видно будет. Казино в Украине нелегальны и недавно приняли закон о закрытии игровых залов, поэтому все лудоманы перебрались в онлайн слоты, собственно и все казино которые закрыли прекрасно процветают в онлайн режиме. :(
Юрий, я думаю решение рассказать близким - достаточно верное. Почему я так думаю? Потому что у вас появится противовес к вашей деятельности и стимул к тому, чтобы окончательно перестать играть. Когда вы будете испытывать чувство стыда - это может заставить вас в другой раз усомниться в желании играть или например вы сможете обратиться к родственникам за поддержкой. То есть это создаст серьезный стимул к тому, чтобы обходить игры.
Во время игры у человека вырабатывается большое количество дофамина, адреналина, и сейчас по сути вы находитесь на чем-то вроде дофаминовой иглы - связи в мозгу по здоровому выбросу дофамина серьезно нарушены, игрой вы заставляете его вырабатываться быстро, мгновенно, не прикладывая серьезных усилий. Дофамин нужен человеку как естественное вознаграждение за поступательные шаги, цели, но не искусственные чрезмерно насыщенные стимулы. Такие связи у вас потенциально могли быть заложены и генетически - например, если у родственников были зависимости ранее. Поэтому, чтобы быстро разрешить вашу проблему - необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, который мог бы помочь вам выписать какие-то лекарственные средства по восстановлению баланса нейромедиаторов в мозгу. На этом фоне вы можете продолжать общаться с психологом и уже налаживать более поверхностную часть - ваше поведение.
На мой взгляд, вам нужно создать такие условия, при которых вы сможете - находится под наблюдением близких, чтобы они могли оказывать вам сопротивление Возможно, вам лучше на время изолировать себя от ноутбука, телефона и отдать его родственникам. Или заходить в интернет только под присмотром, когда с вами будет сидеть другой человек, например 1 час в день. Это нужно сделать для того, чтобы вы не влезли в долги и начали думать о работе.
(изменено 21 февр. 2020)
Так же вам нужно поступить с остатками финансов. Сейчас вы не можете доверять себе в полной степени, пока баланс веществ в мозгу нарушен - у вас еще будет долгое время настигать соблазн все потратить. Функцию распределения финансов должен на время излечения выполнять другой человек и изолировать вас от импульсивных действий и вредоносной среды - тогда у вас появятся шансы восстановить нормальную выработку дофамина и отказаться от игр.
Спасибо большое за ответ, я именно так и сделаю. Сегодня вечером буду сдаваться, что из этого получится сообщу вам завтра. Или тему можно закрывать?
Если вам не сложно, сообщите, пожалуйста. Можно отписаться здесь.
Конечно не сложно, мне так даже лучше будет:) спасибо еще раз. Обязательно напишу)