КонсультацииПсихологические пищевые нарушения

Расстройство пищевого поведения. Вес постоянно растёт. Это меня пугает

315
26 февр. 2020
Анна

У меня расстройство пищевого поведения уже 1,5 года. За это время я уже пережила анорексию и сейчас у меня компульсивные переедания. В еде я себя не ограничиваю, но у меня в голове постоянно мысли о еде, меня это очень беспокоит. Я уже разучилась есть, как обычный человек. Мой вес постоянно растет, я переживаю из-за этого, мне страшно, что так будет всегда. Я хочу освободиться от этих постоянных навязчивых мыслей, привести свой вес в стабильное состояние и начать нормально воспринимать еду. Я устала от всего этого.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 мар. 2020
(изменено 01 мар. 2020)

Здравствуйте, Анна. То что Вы пишете очень серьезно. Расстройства пищевого поведения лечатся крайне трудно. Обратитесь к психоневрологу или врачу-психиатру очно и получите медицинскую помощь. Вам нужно снять высокий уровень тревожности медикаментозно и потом работать в психотерапии. Вам могут назначить психотерапевта или выберите специалиста по Вашему желанию. Будете готовы работать, обращайтесь в частный формат, рада помочь Вам - это объемная работа. Вам необходимо взять ответственность за свою жизнь на себя и позаботиться о своем здоровье.

04 мар. 2020
Анна

Единственное, что я выяснила у себя - это повышенную тревожность, которая у меня ещё с детства. Я это поняла совсем недавно, когда начала анализировать свою жизнь. До РПП у меня было жесткое ОКР и ПА, а сейчас тревожность просто переключилась на еду и вес. Сейчас я уже работаю с психологом в своем городе, но всё же хотела спросить у вас, как можно выявить первопричину этой тревожность, из-за чего она появиласб.

04 мар. 2020

Анна, это тип нервной системы и особенности родительского воспитания. Как правило это много критики и контроля со стороны родителей - ребенок растет тревожным, сомневается в себе и своих силах, пытается угодить, заслужить любовь, не умеет защитить свои границы, часто является перфекционистом и все пытается довести до идеала. Кроме того есть проблема с выражением и проживанием эмоций. В этом случае работаем с детством, с детско-родительскими отношениями, с самооценкой, учимся выражать эмоции, по тревожности - учимся снижать стресс, перестраиваем негативное мышление, применяем техники релаксации, кроме того перестраиваем систему питания.