Муж ушел. Стараюсь переключиться, но постоянно думаю о нем и надеюсь, что он вернется

Здравствуйте, Марина!

Сочувствую тому, что муж принял решение выйти из отношений с Вами.

Что послужило причиной тому, что он принял решение уйти и жить на работе?

Вы понимаете, от чего конкретно он устал?

Он считает, что я его не поддерживаю. Я всегда на стороне своих родителей и детей. Еще он просит, что бы я привела себя после родов в порядок, проявляла к нему инциативу в постеле, готовила часто и много (он очень привиредлив в еде). Ему не нравилось, что я ему "нылась" о своих проблемах и что я просила от него поддержки и помощи. И считал, что я для негл ничего не делаю. А я старалась, но видно не на столько на сколько надо было ему

Я всегда на стороне своих родителей и детей.

Что это означает? Ваш муж не пользуется авторитетом в Ваших глазах или Вы по какой-то иной причине принимаете сторону родителей и детей?

Еще он просит, что бы я привела себя после родов в порядок

А что с Вами не в порядке?

Проявляла к нему инциативу в постеле

Марина, Вас устраивала сексуальная жизнь с мужем саму? Вы понимали для себя, что мужу хочется чего-то большего, вы с ним обсуждали это, старались менять что-то?

Готовила часто и много (он очень привиредлив в еде)

А сам он умеет готовить, готовит себе так и столько, сколько ему нравится?

Ему не нравилось, что я ему "нылась" о своих проблемах

Какие у Вас проблемы? В чем видели для себя помощь и поддержку от мужа? Как думаете, что так раздражало его в Ваших попытках получить поддержку от него?

Он постоянно высказывает, что дети делают не так, или родители по его мнению, не проявляют в чем-то инциативы, из-за того что им это сейчас не надо и я ему это обьясняю, он считает, что этим самым я защищаю их, и иду против него. Хотя я просто здраво смотрю на ситуацию.

Ему не нравиться, что у меня черные точки на лице и что у меня после родов дряблый живот (родила 9 месяцев назад), постоянно ставит в пример картинки из интернета, где девушки через 2 месяца после родов уже с кубиками на животе.

Меня не устраивала, я привыкла что мужчина проявляет инциативу а не я, мне из-за этого приходилось даже через не хочу приставать к нему. Ему говорила, он об этом и слышать не хочет. Говорит "у вас там только ноги надо раздвинуть, а нам еще сделать чтобы встал".

Сам он не готовит, говорит я не умею. Жили времено с родителями моими, так мне приходилось еду в комнату таскать, потому что сидеть со всеми он не может, ему дискомфортно.

Я просила не много посидеть с ребенком пока я купаюсь, или сходить погулять без меня пока я бы занялась домашними делами. Он говорит что устает постоянно (хотя работа не всегда есть). Что ему хочется придти домой и валяться ютуб смотреть. Я уже привыкла делать по дому сама иначе это все могло закончится руганью, что я не понимаю что он устает на работе. А меня понять он не хочет.

Марина, если Ваш муж позволял себе столько критики в отношении Вас, не заботясь о Вашем эмоциональном состоянии и благополучии, унижает, обижает, сексуальная жизнь благодаря мужу сформировала в Вас неуверенность и прочие ненужные качества, то сейчас о чем Вы сожалеете, когда его нет рядом с Вами?

В нем есть и положительные качества, он надежный, он защитник и отличный отец. Это мой второй брак, и несмотря на все его придирки мне хотелось бы именно с этим человеком провести всю свою жизнь.

Марина, доброе утро!

Он надежный, он защитник

Могли бы Вы пояснить- что для Вас "надежность и защищенность"? Как Ваш муж и перед кем Вас защищает?

Перед всеми, если возникает какая-то конфликтная ситуация он всегда меня защитит. Будь это родители или незнакомый в конфликте на дороге. Он не позволит никому мегя обижать, даже если я не права, он мне об этом потом скажет, но перед другими будет за меня

Марина, если в конфликтных ситуациях муж всегда Вас защищает ПЕРЕД ВСЕМИ, САМ он входит в этот перечень? Он бережно относится к Вашим чувствам?

Родители Вас регулярно обижают, что Вам требуется защита мужа? Вы сами не можете справиться с родителями и наладить отношения с ними без посредников? Сейчас муж ушел, Вы чувствуете, что остро нуждаетесь в том, чтобы он Вас от них защищал? А сами?

На дороге Вы часто оказываетесь в конфликтных ситуациях? И муж при этом всегда находится где-то рядом и каким-то образом проявляет защиту? Что он делает? И как часто это бывает?

Нет такие ситуации бывают не часто, на дороге мы часто были вместе, если куда-то ездили то вместе. Вообще мы практически 24 часа были вместе не считая работы. Он старался делать все для семьи, полностью нас обеспечивал.

Марина, я правильно понимаю, Вы ответили на последнюю серию вопросов? Тогда жду остальные ответы.

От себя он не защищает. Я не понимаю как можно защитить от себя. На счет чувст не могу сказать.

Меня родители не обижают, просто как пример я вам сказала, когда у нас была конфликтная ситуация с папой муж встал на мою сторону и полностью меня поддержал. У меня нет потребности в каждодневное защите. Но с ним я чувствую себя в безопасности. У меня есть надежность в завтрашнем дне и я могу не переживать.

От себя он не защищает. Я не понимаю как можно защитить от себя

Не обижать, не оскорблять, не унижать, не обесценивать, не указывать на физические недостатки. Защищать от себя, Марина, это бережно относиться самому в первую очередь. Теперь- понятно? Так как думаете- защищает? Любит? Бережет? От чего тогда ушел и живет на работе?

Меня родители не обижают, просто как пример я вам сказала

А для чего использовать такой пример, если он практически не относится к Вашей семье?

Но с ним я чувствую себя в безопасности.

Марина, до тех пор, пока Вы будете продолжать жить иллюзиями и фантазиями о том, как муж создавал для Вас безопасность, не замечая, что оказались в опасности по причине того, что Вас оставил тот самый муж одну, Вы так и будете жить беспомощной жизнью, надеясь на возвращение мужа.

А сами? Сами Вы что-то можете сделать для себя? Сами поднять свою самооценку, возвратить или сформировать самоуважение, обрести силы и уверенность? Может быть тогда и муж, замечая изменения в Вас наконец начнет уважать Вас и видеть в Вас не только объект для упреков, но еще и женщину? Это ответ для Вас на вопрос к консультации:

Что делать подскажите!

Спасибо большое за консультацию, да вижу направление в котором надо работать. Есть о чем подумать.