Чувство смерти, страх за свою жизнь. Что это может быть?

Испытываю сейчас внезапный страх за свою жизнь. Мне кажется, что я умираю. С двух часов ночи пытаюсь уснуть, но все попытки напрасны. У меня такое чувство, что если я усну, то больше не проснусь... В последний раз я испытывала подобное в 9 лет, но сейчас мне почти 19. В детстве похожее состояние было связано с тем, что просто представляла смерть и было страшно, а на данный момент я практически не чувствую биение своего сердца и становится тревожно. Испытываю стресс в повседневной жизни лишь морально, но обычно, засыпая, я отдыхаю и стресс снижается, но сегодня происходит что-то очень странное. Что это может быть? И правда ли можно ощутить что-то тревожное перед смертью?