Чувствую себя подавленным, ненавижу себя за лень и свою жалкость

Я почти всегда чувствую себя убитым и подавленным, ненавижу себя за свою жалкость, лень и другие качества. Я не вижу смысла зачем живу и готов расплакаться в любой момент и уже устал с этим бороться. Можно ли что-нибудь с этим сделать?