Чувствую себя подавленно, нет радости и желания что-либо делать. Что со мной?

В последнее время постоянно чувствую себя подавленно, это продолжается на протяжении нескольких месяцев. Бывают вспышки счастья, но они происходят редко и только при каких-то новых обстоятельствах (новые люди, новые места), хотя и те сопровождаются неприятным волнением. Нет желания что-либо делать - ни развиваться в своих хобби, которые раньше приносили удовольствие, ни учиться (хотя поступала на любимое дело), ни банально выходить в свет. Всю сознательную жизнь выход из дома был стрессом для меня, до сих пор не знаю почему. Больше всего это заметно, когда выйти нужно не для чего-то рутинного, а для каких-то разовых событий (поход в магазин, на почту. В общем то, что не делается каждый день). Нет тяги к людям, стала неинтересна даже подруга, с которой раньше могла общаться долго и каждый день. Даже больше - она меня раздражает (в прочем, как и все в последние дни). Нет ни целей, ни желаний, я просто через силу делаю то, что от меня требуется и дальше тухну с неприятным ожиданием дальнейшей гнетущей ответственности. С другой стороны, всё это кажется не слишком тяжёлым состоянием, так как особо остро чувствуется эта странная усталость лишь периодами. То есть это подавленное состояние, то его нет и всё в порядке. Обычно спихиваю всё на осеннюю/весеннюю хандру, но в этом году состояние подавленности проявляется чаще и в любое время года. Не знаю, стоит ли обращаться к кому-то, а если и стоит, то к кому - к психологу?