Постоянные ссоры с мужем, нет общего интереса, кроме ребенка. Мне не хватает внимания

Добрый день, Елена!

Сочувствую вашей ситуации, вам действительно может быть сейчас очень непросто... Скажите, пожалуйста, какую поддержку вы бы хотели получить от психолога сейчас?

Мне бы хотелось услышать вас, можете ли вы дать мне какой то совет, дать какое то правильное направление чтобы с этим всем справиться...

Елена, дело в том, что в вашем сообщении перекликается между собой несколько тем. С одной стороны - это конфликты с мужем, с другой - восприятие себя, с третьей - окружение, возможно, чувство одиночества. Все это так или иначе еще подкрепляется тем, что у вас есть маленький ребенок - а это определенное кризисное время и состояние, новая роль, к котором вам нужно привыкнуть - и не всегда это просто. Давайте попробуем разобраться, какая из них для вас актуальна больше всего сейчас и заострим именно на ней внимание в рамках консультации?

Вы лучше скажите как мне с этим справиться?

Во всех названных вами темах может быть разный подход к решению и выходу из проблемного состояния,. В рамках консультации мы можем в течение нескольких дней попробовать разобраться в причинах одной из них.

То, что вы сейчас испытываете - это комплексное состояние, и в нем необходимо детально и постепенно разбираться. Раздражительность, злость и депрессивность - это результат длительного воздействия стрессогенных факторов - конфликты, ссоры, недостаток общения, поддержки, взаимопонимания. Немалую роль также может иметь физиология - после рождения ребенка мог измениться гормональный фон. К сожалению, одним предложением разобраться здесь не представляется возможным - необходимо поочередно выявлять причину, провоцирующую стрессовое состояние и находить достижимые пути устранения

Это говорит о том, что мне все равно нужна помощь специалиста?

Я просто не могу найти правильных людей, которые смогли помочь мне как то с этим всем разобраться, чтобы не было еще хуже. Поэтому я решила, к кому то обратиться.

Елена, да, конечно, вы можете обсудить какую-то проблему здесь. Психолог обычно нужен для того, чтобы помочь в стрессовой ситуации. И при необходимости дополнительно сходить к врачу, проверить гормональный фон на всякий случай.

Мне сейчас тяжело от того, что я одна с ребенком и что меня не может понять муж, он старается работать, чтобы немного обеспечить семью, ведь мы еще очень молоды, и тем же он избегает от отвественности. Он не может продержаться с ребенком час или полтора, все меня зовет, потому что он то ли боится то ли не хочет с ним посидеть пока я немного отдохну. В этом тоже есть проблема и обида, потому что он может себе после учебы позволить куда то выйти, а я не могу немного для себя времени уделить и поэтому он говорит мне об моих недостатках после беременности, что мне нужно заниматься спортом, чтобы похудели немного ноги, поскольку я кушаю 1 раз в день бывает что 2 раза, но это не нормально, потому что апетит я перебиваю чаем. Сегодня я питалась вытащить его на улицу, взяла коляску с ребенком и одела спортивную одежду, чтобы сходить семьей на стадион, пока ребенок спит, вместе позаниматься, я как раз хотела вспомнить старые упражнения, поскольку я люблю спорт и когда то ним занималась и была кандидатом на мастера спорта по кикбоксингу и очень любила заниматься на брусьях, делала личные упражнения тем самым помогала другим девушкам. Но он нашел много причин чтобы не пойти со мной а посидеть за ПК, меня это очень взяло за живое, потому что мне говорит об недостатках а сам тем самим не хочет мне помочь и даже провести время, уделить каких то 40 минут. Это очень обидно. Как мне быть с этим когда нервы на пределе?

Елена, расскажите, пожалуйста, что вам ответил муж и какие аргументы привел против того, чтобы не идти с вами гулять и остаться дома? Чем закончился ваш конфликт? Сколько сейчас лет вашему ребенку?