КонсультацииПсихологическая реабилитация
Смерть мужа. Не могу с этим смириться
Здравствуйте, Ольга.
Соболезную Вашей утрате - это горькое событие.
Как пережить?
Переживание горя - длительный процесс (не менее года), который включает в себя переживание различных этапов горевания: отрицание, переживание чувств связанных с утратой (вина, агрессия, гнев), торг связанный с поиском компромисса, депрессия, принятие. Этот процесс предполагает сначала проживание чувств, связанных с утратой и вместе с тем необходимость медленно учиться жить по-другому, по-новому. Заключительный этап "принятие", предполагающий принятие новой реальности без важного человека, желание продолжать жить дальше и обретением смысла происшедшего, невозможен без полноценного проживания всех предыдущих этапов.
Важно дать себе возможность переживать чувства связанные с утратой человека и ваших отношений связанных с ним по мере их появления. Такая работа протекает намного легче, когда рядом есть люди, способные поддержать и понять те чувства, которые Вы выражаете. Вы также можете обратиться к психологу для поддержки и помощи в проживании утраты.
Не могу с этим смириться.
В это трудно поверить. Вы не могли предполагать, что такое вообще возможно.
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!