Как быть счастливым? Не успеваю за своими идеями и мыслями

Как быть счастливым? Этот вопрос не даёт мне покоя. Почему-то именно состояние счастья очень трудно поддерживать. Порой я чувствую слишком много и это приносит мне боль, порой я не чувствую ничего и это намного хуже боли. В моей голове и комнате полнейший беспорядок. Я не успеваю за своими идеями и мыслями, и как бы сильно я не хотела все это разобрать, у меня ни разу не получалось. Ненавижу себя за глупую наивность, что все в конце концов будет хорошо, что мне люди ответят добром на добро, что с понедельника я наконец-то начну новую жизнь.