Живу с мужчиной, но из головы не выходит другой. Как не думать о нём?

Здравствуйте, Анжелика!

Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями моей работы.

Скажите, пожалуйста, какую поддержку Вы сейчас хотели бы получить от психолога? Какие у Вас ожидания?

Ещё раз здравствуйте. Я решила обратиться к психологу, потому что общение на эту тему с подругами не помогло мне отпустить эту ситуацию, а я хочу её хоть как-то отпустить, потому что я живу с мужем, а этот мужчина с работы постоянно сидит в моей голове. Не даёт покоя 2 вопроса: зачем ему это все надо и почему я не могу успокоиться и выкинуть его из головы. Опять же, с мужем все хорошо, а он, взрослый мужчина, прямо-таки доволен собой и совсем не упускает возможности поиграть со мной, знаете, как стратегия ближе-дальше. Думаю, он ждёт, что я сделаю первый шаг, исходя из его поведения, но, боже мой, это длится уже почти год! Я ожидаю, что мне станет легче после разговора с квалифицированным специалистом и я смогу для себя закрыть эти два вопроса. Заранее спасибо.

Зачем ему это все надо

На этот вопрос мы никогда точно не ответим. Мотивы поступков другого человека отгадать невозможно, не пообщавшись с ним.

Почему я так рьяно реагирую

Что Вас привлекает в этой игре?

Опять же, с мужем все хорошо

Вам всего хватает в отношениях?

Как я уже говорила, меня зацепила его холодность ко мне. Поначалу он глаз не сводил, завязывал общение, а потом резко перестал обращать хоть какое-либо внимание. Сперва я злилась, ужасно злилась, потом забила и тут понеслась: мне плевать, а он мозолит глаза, пытается заговорить, я отвечаю взаимностью-он резко начинает игнорировать, и так по кругу...

С мужем ощущаю разницу в возрасте, соответственно, его где-то родительское отношение ко мне, но если раньше я могла пожаловаться на что-то, то сейчас меня все устраивает. Меня может удручать то, что в мои годы кроме работы почти ничего не вижу, но это также не столь важно.

Просто эта игра как назло, начинаю отпускать, сразу, даже моментально он врывается в мою жизнь, как будто специально хочет помешать спокойно жить и не думать о нем

Думаю, он просто нашёл так сказать рычаги, за которые можно меня дергать, и тем самым манипулировать мной и моими чувствами, но какой в этом толк и выгода для него, я не очень понимаю

Меня зацепила его холодность ко мне

Как Вы считаете, почему именно это Вас цепляет?

Сперва я злилась, ужасно злилась, потом забила

Вы злились на то, что он перестает обращать внимание?

Подумайте, какие есть кардинальные различия или сходства в поведении этого мужчины и Вашего мужа?

Сейчас меня все устраивает

Что изменилось, что Вы изменили свое мнение?

Меня может удручать то, что в мои годы кроме работы почти ничего не вижу, но это также не столь важно.

Чем еще Вы бы хотели заниматься?

Просто эта игра как назло, начинаю отпускать, сразу, даже моментально он врывается в мою жизнь, как будто специально хочет помешать спокойно жить и не думать о нем

Что Вас останавливало раз и навсегда прекратить эту игру?

Например, не реагировать совершенно или поговорить с мужчиной и попросить не оказывать Вам знаков внимания?

И тем самым манипулировать мной и моими чувствами

Манипуляция - это для некоторых людей и есть цель общения. Найти слабые и уязвимые стороны и надавить на них, чтобы увидеть определенную реакцию.

Наверное, это меня цепляет, потому что я привыкла к вниманию со стороны мужского пола и, наоборот, не привыкла к резкой холодности, возможно даже боюсь её. А злилась я не только потому что он не обращает на меня внимание, а больше потому что это было резкое и кардинальное изменение отношения, не поддающееся какому-либо логическому объяснению, не люблю такие ситуации, когда ничего не понятно, всему есть и должно быть своё объяснение. Ещё естественно злость появляется на саму себя, это ведь такая глупая и мелкая ситуация, я чувствую себя дурой, тревожась из-за неё, но никак не могу перестать злиться и вестись на эту ни к чему не приводящую замкнутую игру.

Вообще, с моим мужем они схожи в возрасте и у них похожа улыбка, но по характеру они совсем разные-муж более приветливый, позитивный, а этот мужчина-замкнутый, угрюмый, хоть и не всегда.

Поначалу мне было не очень легко с мужем, потому что это мой первый опыт именно в серьезных отношениях, мы начали жить вместе, на меня упало много обязанностей, которых раньше не было, а он в силу своего возраста требовал этого, хоть и мягко. Просто сейчас мы больше притерлись друг к другу, я научилась слышать его и понимать, так же как и он меня, стало легче. Я поняла со временем, что взаимопонимание действительно очень важно для того, чтобы выстроить крепкие отношения, ведь это большой труд и стараться необходимо обоим. Мы делаем друг друга лучше.

Я бы хотела больше времени уделять себе, раньше я вплотную занималась спортом, также очень хотелось бы чаще видеть родителей и родственников, но из-за такой работы совсем не хватает времени.

Если честно, мне сложно понять, что останавливало меня закончить эту игру. Как-то пару раз у меня получалось переключиться и забыть об этом, но опять же, этот мужчина как назло начинал все с большим упорством врываться в мою жизнь...

Наверное, это меня цепляет, потому что я привыкла к вниманию со стороны мужского пола и, наоборот, не привыкла к резкой холодности, возможно даже боюсь её.

Исходя из Ваших слов можно предположить, что Вы боитесь быть отвергнутой. Возможно, это связано с заниженной самооценкой. Если Вы не получаете ответной позитивной реакции от мужчины, но начинаете чувствовать себя неуверенно. Это так?

Не поддающееся какому-либо логическому объяснению,

Объяснение тут только одно - мужчине нравится Вами манипулировать и Вы это позволяете. Осознайте это. Если Вы хотите прекратить игру, то не позволяйте ему "врываться в Вашу жизнь". Вы можете как поговорить с ним, так и просто не реагировать на него. Это в Ваших силах и Ваш выбор. Если Вы этого не делаете, значит просто не хотите, потому что получаете удовольствие.

Я бы хотела больше времени уделять себе, раньше я вплотную занималась спортом, также очень хотелось бы чаще видеть родителей и родственников, но из-за такой работы совсем не хватает времени.

Что Вам мешает это делать?