Не могу принять себя, не уверена в своих действиях. Как понять, что мне нужно?

Я не могу понять что мне нужно, принять себя, чувствую подавленности и неуверенность в своих действиях, раньше такого не было. У меня было тяжелое детство, также тяжелые отношения с именами, из-за этого я не могу доверять своему партнеру сейчас, хоть он и не дает поводов и ведет себя заботливо по отношению ко мне.