Как выйти из зависимых отношений? Чувство, что я прикована цепями

Очень хотела бы выйти из зависимых или даже созависимых отношений, так как у меня нет возможности посещать психолога, может быть здесь что-нибудь скажут. Дело в том что моя жизнь превратилась просто в уныние, одна грусть, встречаюсь с человеком уже 1,3 тяжелые отношения, человек со своими отклонениями, у нас все может идти хорошо и бац на утро он говорит, что хочет расстаться, уже было так 3 раза, сейчас мы снова вместе, я очень привязана к нему, не могу без его смс и его присутствия жить нормально, сразу появляются панические атаки, сон пропадает, не ем, ухожу в себя, все время нахожусь в ожидании так сказать. Человек принес очень много боли для меня, мои первые отношения, иногда он ведет себя так как будто я ему просто подружка, знаю точно, что любит меня, но я устала уже от этого всего, хочу жить нормально жизнью, радоваться, сейчас я чувствую что как будто я отдала ему свою жизнь и сказала делай с ней что хочешь. Еще последних 3 месяца он играет в казино, проигрывает все деньги, живет за мой счет ему очень не удобно, а мне не удобно оставить его. У меня чувство будто я прикована к нему цепями. Я не знаю как мне быть дальше, уйти сама так просто я не могу, потому что начнется депрессия и это будет очень долго.