КонсультацииАпатия. Депрессия

Неконтролируемое беспокойство. Накрывают страх, злоба, грусть

274
25 мар. 2020
Александр
Хотел пожаловаться на самочувствие. Мои нервы на пределе последние две недели. Сердце сильно стучит, мысли заняты только образами изменений ситуации к худшему. Пытаясь успокоиться и мыслить трезво - я понимаю что не всё так плохо. Но малейшее ослабление концентрации и меня вновь накрывает чувства страха, злобы, грусти. Сам я справиться не могу (не курю, алкоголь не употребляю).

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 мар. 2020

Александр, добрый день.

Расскажите подробно о Вашей ситуации, что происходит последние две недели, и почему полагаете могут случиться изменения к худшему.

Можете сформулировать какую помощь ожидаете получить в этой консультации?

Условия консультации
Вы обращаетесь за помощью и моя задача – поддерживать и сопровождать вас на пути положительных и конструктивных изменений. Наше общение будет эффективным, если Вы отвечаете максимально правдиво и подробно на каждый мой вопрос. Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки в свободном режиме. Длительность не более 2-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается самим клиентом либо психологом, а при необходимости, продолжается в платном режиме. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы, иметь возможность заранее договариваться о времени консультации, и прорабатывать проблемы и внутренние изменения, а также получать методики и упражнения для более глубокой проработки проблемы, то необходима индивидуальная работа. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Стоимость терапевтической сессии оговаривается отдельно. Обращаю Ваше внимание на то, что я не консультирую бесплатно в личных сообщениях. Доступны следующие платные форматы консультации: - в личной переписке (консультация приватная и расширенная, не видна другим посетителям проекта, в отличие от бесплатной консультации в переписке) - Он-лайн в Teams или Zoom Язык консультаций: русский, английский, шведский. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами и согласны на предложенные условия.
25 мар. 2020
Александр

Извините, я понял что описать это в письменном виде сложнее, чем я думал. Поищу помощь "вживую"). Спасибо и всего доброго.