Страх почти всего. Боюсь выйти на улицу, ездить в транспорте. Мне там становится плохо

Здравствуйте, такие страхи называются агарофобия. Это, своего рода, разновидность панических атак (организм реагирует выбросом стрессовых гормонов в ситуацяих, которые не представляют угрозы для жизни).

Такие состояния очень характерны для кризисных периодой в жизни и часто связаны с жизненной ситуацией. Однако, часто затруднения в психологической работе связаны с тем, что жизненная ситуация не распознается, как кризисная.

На уровне "ума" - может быть все нормально и сложно "зацепиться" за какое-то психологическое переживание. Однако, если обнаружить какой-то кризисный контекст и за нима обнаружить какие-то психологические переживания, то скорее всего, психологически станет чуть тяжелее, но симптом пройдет.

Я начал выдумывать сам себе страхи, я живу в общежитии и боюсь сходить в туалет даже. Вчера когда попытался сходить, я впал в панику. А паника начинается из за быстрого сердцебиения, а я очень сильно реагирую на него, и получается замкнутый круг.

Симптомом, такой как сильная тревога, психика вытесняет некую психическую, душевную боль. Ее нужно найти.

Насколько Вы готовы к вопросам об этом? Насколько Вы готовы открываться? Есть ли желание заглядывать внутрь своих чувств, что за ними? Как правило, это не приятно. Напишите про свою мотивацию для этой работы. Я хочу понять, насколько Вы в курсе, что психология-это не медицина. Разбираться будем не с Вашими симптомами, а с Вашими потребностями, желаниями, выборами. Насколько Вы к этому готовы?