КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Из-за пандемии коронавируса я вновь начала бояться. Как не выпустить ситуацию из под контроля?
340
03 апр. 2020
Александра
На фоне сложившейся ситуации в мире в связи с пандемией меня вновь начали беспокоить навязчивые мысли и страхи. Сначала это были просто переживания из-за того что вирус можно коснуться меня, семьи и друзей, и что жизнь выбилась из обычного режима. Теперь это перешло на условное будущее в целом. Меня беспокоит, что если люди, которых я люблю, потом мне воткнут нож в спину? Что, если парень, который нравится, полюбит другую? Что, если у меня не получится перепоступить? И тому подобное. Тем более, что изоляция как раз прекрасный повод подумать лишний раз о том, о чем не хочется. Я боюсь, что я вновь начну бояться и выпущу ситуацию из под контроля. В 17 лет, а затем в и 19, т.е. в прошлом году, у меня диагностировали генерализированное тревожное расстройство, я лечилась медикаментозно, так как тревога нарушила мою работоспособность и аппетит; сейчас с этим дела обстоят лучше, но, к сожалению, сейчас я не могу связаться со своим психотерапевтом и поговорить насчет мыслей, и она не всегда мне давала советы насчет размышлений, поэтому я все психологические приёмы нахожу самостоятельно, но очень хочу узнать еще. Очень надеюсь на скорый ответ, спасибо.
04 апр. 2020
Александра, здравствуйте! Готова помочь Вам с Вашими размышлениями. Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими условиями бесплатной консультации.
Условия консультации
Здравствуйте! Мои условия бесплатной консультации: 1) я готова вместе с Вами исследовать Ваш вопрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я считаю, что этот результат достижим в переписке за приемлемое время; 2) мне важна ваша открытость, ответы на все мои вопросы и готовность достичь результата; 3) я гарантирую ответ в течение 1 дня, но чаще всего могу быть на связи несколько раз в день; 4) если Вы пропадаете и не отвечаете в теме больше двух дней, я считаю, что консультация потеряла для Вас актуальность, и я могу ее самостоятельно завершить; 5) консультация в публичной переписке обычно не может быть глубокой и продолжительной, ее ограничение составляет 3 календарных дня и/или 4000 знаков в моих сообщениях; 6) результат консультации: анализ вашей ситуацию после уточнения у вас ее аспектов, и конкретные практические рекомендации, если это возможно. 7) если я понимаю, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос, и в рамках консультации на форуме невозможно прийти к результату, я предлагаю на выбор договориться об индивидуальной платной работе или рекомендую Вам литературу; 8) индивидуальная платная работа возможна в следующих форматах: видео-сеанс по скайпу/WhatsApp/Viber, в переписке или лично, если мы с Вами из одного города.
Отзыв о консультации
Здравствуйте! Пусть и очень давно, но справилась самостоятельно с данной проблемой, но была благодарна за быстрый отклик.
Похожие консультации
Консультацию ведет
355Отзывов
1712Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию