Как избавиться от зависимости? Мне страшно, боюсь огласки

Сейчас я испытываю, пожалуй, самую сильную тревогу в своей жизни. Я зависима, мне стыдно говорить от чего, потому скажу лишь, что «это» убило во мне все живое и превратило мою жизнь в существование. Я хочу жить, я готова бороться за то, что бы опять почувствовать себя живой, по настоящему. Я ненавижу себя, и каждый день разъедаю себя изнутри чувством вины, я опустошена... Вот только мне не у кого просить помощи, потому как одна, хоть и живу с мамой, которую я не забочу. Мне так страшно, я будто бы чувствую, что умираю. Все о чем я мечтаю-иметь в своей жизни человека, с которым могу поделиться, у которого могу спросить совета, поддержки и быть уверенной, что он не оставит в беде. Я бы отдавала ему вдвое больше, ценила его и берегла. За свои 20 лет мне не посчастливилось встретить такого человека. Я никогда не ощущала себя нужной. И все же первостепенно для меня избавиться от зависимости, вот только каждый день я лишь плачу, я не могу обратиться к чужому, я боюсь огласки. Глупо, наверное, все это читать. Я больше не верю, что меня ждёт что либо впереди...