У меня появляется паника без причины, которая сопровождается отдышкой

Я 17-ти летний парень. И у меня есть проблема. У меня появляется паника без причины, которая сопровождается отдышкой, руки и ноги ОЧЕНЬ сильно потеют и появляется чувство, что я сейчас умру. Причём не понятно почему. И да, у меня с рождения потеют руки и ноги, причём довольно сильно, врачи говорили, что это такая нервная система и излечить такой недуг увы нельзя. Недавно выявили, что витамина "D" на минимуме (Было 7, а минимум - 20), но я пью специальный препарат D3, поэтому пока неизвестно сколько у меня его на данный момент. Наблюдаюсь на учёте у нескольких врачей. В детстве мой отец с матерью сильно ссорились и мне иногда доставалось от отца (Не физически, но морально - Предостаточно. Хотя и физически было - пару раз. ) Так в чём же сейчас проблема? Проблема то в том, что я заметил, что у меня помимо паники, ещё и такое чувство, что во мне ещё есть кто-то или что-то. Т. К. Один день меня тянет в науку. В другой день в творчество, а на третий день в Религию и ещё куда-то. И я порой не могу вспомнить, что я делал вчера или неделю назад. Это очень мешает моей личной жизни, я не могу сосредоточиться и чувствую вечную усталость в теле. А про создание отношений вообще молчу, были за жизнь 2 раза и то не долго. Когда рядом девушка, жутко потею, даже при попытке поддержать себя. Прошу вас, объясните что со мной (((Я не мало раз пытался сам найти причину и искал в интернете, но там слишком всё схоже и похоже. Я пытался записаться к психологу, но по обстоятельством не вышло, да и очередь там большая была. Поэтому т.к. сейчас пик пандемии и я не могу пойти к психологу, то надеюсь, что хоть тут на онлайн-консультации мне ответят.