Как вылечить душу, когда тебя и твою любовь не принимают?

Мне 23 года. Недавно осознала, что в моей жизни с самого детства было очень много ситуаций, в которых мою любовь, хорошие и позитивные чувства отвергали, со мной не хотели дружить, общаться, принимать мою помощь, не звали для участия в чем-либо. Сначала это были родители, которые игнорировали проявления к ним любви и интереса. Потом это были ровесники, с которыми отношения не сложились совсем и в школе всё дошло до буллинга (по одиночке я старалась помочь некоторым людям с домашними заданиями, например, но когда те же самые люди собирались вместе, они бросали в мою сторону не самые приятные слова). Несколько раз я влюблялась безответно, что тоже подкрепляло чувство, что моя любовь, моя внешность, мои качества и поступки не нужны никому. Даже будучи в отношениях бывает так, что я хочу дарить человеку много нежности и тепла, а в ответ получаю лишь холодные и сухие ответы, даже если мне что-то не нравится и есть конфликт, я не могу грубить человеку, потому что люблю его, но в мой адрес в той же ситуации достаточно часто прилетают слова, которые ранят. Первый партнер хотел меня переделать, было больно, что он не принимает меня такой, какая я есть. Сейчас, во вторых отношениях любимый человек не принимает мои комплименты и похвалу. Конечно, в жизни есть и много хороших моментов, но эта её часть меня задевает и я не знаю, что с ней делать. Я очень устала и чувствую, что моё сердце от всех закрывается, сил на то, чтобы отдавать и любить становится всё меньше. Меня очень беспокоит, что этот сценарий повторяется в разных ситуациях и с разными людьми. Подскажите пожалуйста, как вырваться из этого порочного круга, вылечить душу, снять камень с сердца (именно так это проявляется в ощущениях в теле), снова наполнить себя, возможно, защитить, снова доверять и открываться людям? Заранее спасибо!