Состояние непонимания реальности мешает мне жить

Последние несколько месяцев меня тревожат состояния непонимания реальности, будто выпадения из неё, неосознавание того, что происходит. Самое страшное это то, что в такие моменты мне хочется творить какие-то безумные вещи и силой сдерживаю это, чаще всего я начинаю рыдать, происходит истерика будто внутри меня, что-то вырваться пытается, часто случаются ПА. В общем это все очень мешать мне жить...