Не могу забыть и отпустить человека. В моём возрасте это сложно принять

Как мне отпустить человека? Как принять, что он забыл меня? Забыл ощущения, воспоминания. Можно сказать забил на меня, а я не могу это сделать, очень трудно, прошу помощи, вспоминаю то, как этот человек поддерживал меня, а теперь он просто бесследно ушёл из моей жизни, я чувствую себя наивной, не знаю как перестать верить всем. Как научится забывать это очень сложно для меня, ещё и в моем возрасте, я не могу просто это принять. Почему это сложно я не понимаю, я в истерике который час, просто хочу забыть, уже перепробовала все, все что можно и нельзя, писала различным психологам, не помогает никто.