Мне очень тяжело. Сама не справлюсь! Как забыть человека?

Познакомилась с мальчиком (Егор) 3 месяца назад, мы начали очень близко общаться. Я влюбилась в него. Но у него есть лучшая подруга (Даша), Егор ей нравится, но Даша слишком много лезла в наше общение. Изначально она не сильно тревожила меня, но со временем Даша начала выводить меня на ревность. Я поговорила с Егором насчет Даши, но он сказал что у них дружба, не больше. Недавно я увидела историю в инстаграме у Даши, где они целовались. Но так как наше общение с Егором не успело стать больше, чем просто дружеским, я не имела права высказывать ему ревность. Я очень растроилась и в порыве эмоций написала Егору что я не хочу больше с ним общаться потому что мне скучно. С того момента прошло 3 дня, я очень привязалась к Егору, мы раньше 24/7 общались. Я плакала по нему все это время. Руки тянутся написать ему и объяснить ситуацию, поговорить. Но с другой стороны он врятли что то изменит, и лучше уважать себя и забыть его уже. Но забыть его мне очень тяжело. Если вы посоветуете мне забыть Егора, то как это лучше и эффективнее сделать? Заранее спасибо за ответ!