Боюсь ехать на встречу с виртуальным партнером. Хочу, но не могу решиться. Эмоционально сложно

Здравствуйте. Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации. После завершения консультации, вам необходимо будет нажать кнопку-завершить консультацию.

Мои вопросы к вам:

1 Перечислите мне основные страхи по такому шаблону: Если я с ним реально встречусь, то...

2 Перечислите мне возможные положительные последствия вашей встречи.

Я принимаю условия!

1) Если я реально с ним встречусь то:

Мы друг другу не понравимся

У него будет плохое мнение обо мне

Я ему сразу не понравлюсь

У нас не будет продолжения отношений

Я сделаю что-то не так и разочарую его

Я буду выглядеть перед ним нелепо

Мы не уживемся и не захотим продолжать отношения

Я буду чувствовать себя очень неловко и зажато, это его оттолкнет

Страшно, что мы не найдем возможности по развитию отношений на новую ступень, как найти на все время?

2) Положительное:

Мы увидимся

Будем знать куда развивать наши отношения, обсудив некоторые моменты

Сможем уже попробовать "практику" хорошо зная человека

Можно прочувствовать "реальность", живые ощущения/ телесные

Я перестану бояться неопределенности, партнер тоже

1. Как вы считаете, когда существуют сомнения в собственных догадках, когда есть только предположения, то каким образом необходимо их развеять?

2 Что вы потеряете, если отмените встречу?

3 Что вы приобретете, если встреча состоится?

Как вы считаете, когда существуют сомнения в собственных догадках, когда есть только предположения, то каким образом необходимо их развеять?

Даже не знаю

Что вы потеряете, если отмените встречу?

Человека потеряю, его хорошее отношение

Что вы приобретете, если встреча состоится?

Возможно отношения крепкие, да и просто радость что увижу этого человека

Если есть догадки и предположения, то есть только один способ проверить их правильность-это совершить поступок. В вашем случае-встретиться.

Человека потеряю, его хорошее отношение

1. Вы хотите потерять человека и его хорошее отношение?

Возможно отношения крепкие, да и просто радость что увижу этого человека

Вы хотите получить возможность крепких отношений с этим человеком?

Если есть догадки и предположения, то есть только один способ проверить их правильность-это совершить поступок. В вашем случае-встретиться.

Переступить через свой страх?

Вы хотите получить возможность крепких отношений с этим человеком?

Да, но вдруг не получится? Если по переписке все прекрасно, это не значит что и в жизни все будет прекрасно

Да, но вдруг не получится? Если по переписке все прекрасно, это не значит что и в жизни все будет прекрасно

1. Если руководствоваться страхом и избегать, то не получится точно. Если вы не встретитесь, то у вас точно ничего не получится. 100% ничего не получится. Вы это понимаете?

2. Что для вас будет лучше: жить в сомнениях и неопределенности, жить в страхе того, что может не получится или выяснить и получить возможность построить отношения?

1. Если руководствоваться страхом и избегать, то не получится точно. Если вы не встретитесь, то у вас точно ничего не получится. 100% ничего не получится. Вы это понимаете?

Теперь да, более ясно.

2. Что для вас будет лучше: жить в сомнениях и неопределенности, жить в страхе того, что может не получится или выяснить и получить возможность построить отношения?

Я всегда за второй вариант, но здесь мне страшно у меня нет уверенности в принятии

Вы ответили на свой вопрос. Второй вариант для вас выгоднее. Далее-это уже ваша ответственность: действовать или бездействовать. Если выбираете бездействие, то вы в стопроцентом проигрыше. Хотите проиграть-не ходите на встречу.

За вашим страхом стоит боязнь ошибиться и боязнь того, что не получится. Абсурд в том, что выбрав не ходить на встречу, вы как раз оправдаете ваш страх-у вас точно не получится.

Выбор за вами. На ваш вопрос:" Что стоит за моим страхом встречи", -я ответила.

Выходит лучший способ с ним справится: закрыть глаза и ехать на встречу?

Выходит, да.

Один из способов борьбы с собственным страхом-действовать, несмотря на то, что боишься.

Вырабатывать у себя новую стратегию поведения и доказывать самой себе, что даже если я ошибусь, то я в состоянии с этим справиться.

Если же вы откажетесь от действий, то вы не получите возможности изменений вообще.

В основе ваших страхов лежит много убеждений: страх сильных переживаний, неуверенность, страх ошибиться, катастрофизация ошибки и т.д. Это прорабатывается не в ходе переписки, а на сессиях.

Я вам дала четкую рекомендацию, обосновала, донесла до вас выгодность решения : увидеться.

Теперь дело за вами.

Далее-это уже ваша ответственность.

Поняла! А возможно как-нибудь так же отпустить обиды? Ведь если нет доверия, то не слишком и хочется ехать

Анна, вы задали тему (страх реальной встречи), мы ее проработали, вы получили ответ. Поработать с обидой и недоверием можно, но уже не в рамках этой консультации.

Для решения вопроса с обидой у вас есть 2 варианта:

1. Завести новую бесплатную консультацию,

2 выбрать психолога и проработать все свои проблемы в формате скайп консультаций.