Личная жизнь, как повод для сплетен. Чувство вины перед собой

Ксения, добрый вечер. Меня зовут Евгения. Я прочитала вашу историю и она меня очень тронула. Я сама была в подобной ситуации. То, что случилось с вами - предательство близких людей, вынос на всеобщее обозрение интимных подробностей, это не ваша вина. Это были ваши первые отношения, так сказать первые "пробы", вы только учились отношениям с мужчинами.

Из вашего дальнейшего описания мне видится, что вы приняли эту ситуацию очень близко к сердцу и до сих пор не отпустили ее. Хорошо бы разобрать с вами подробно почему ситуация не отпускает вас, почему вы до сих пор настороженно относитесь к людям и у вас страх осуждения. Сколько вам лет сейчас? Были ли еще подобные ситуации предательства, и даже газлайтинга раньше или позже.

Здравствуйте, Евгения! Мне сейчас 21 год. Подобных ситуаций к счастью не было. Но история с данной ситуацией длилась довольно долго. Я на тот момент училась в колледже, может и возраст сыграл свою роль. А может и характер. Я всегда очень близко к сердцу принимаю все. И еще плохая черта долго держать плохие мысли в голове. Не хватает видимио сил все это отпустить. Там где я жила, один район. И молодой человек тоже там же жил. Он близко общался с девочкой из моей группы, там же училась и моя подруга. Не буду вдаваться в подробности, но получается так что мы из одного круга общения в принципе. Я поделилась исключительно ради того, чтобы получить поддержку, т. К боялась факта беременности... В этом была моя большая ошибка. Довериться в этом плане, да и еще когда это все впервые. Прошло достаточно времени, понимаю. Но периодически случается нечто похожее на атаки эмоциональные. Могу не вспоминать месяцами, а в один день настигнут эти мысли и несколько дней голова не может думать ни о чем другом. Со стороны подруги встречались и такие фразы как "вот почему надо только после свадьбы. " и прочее. Много воды утекло уже. У меня были и другие отношения, и закончила тот колледж. С той "подругой" бывают редкие переписки. Хотела бы спросить, стоит ли поговорить сейчас с ней, просто спросив детали того момента? Потому что получается мы ни разу с ней не говорили об этой ситуации, единственное однажды я спросила у нее не говорила ли она той другой девочке об этом, она обиделась что я могла так подумать... Но не поняв как мне было тяжело когда это вышло за рамки нашего разговора, она показывала пальцем на молодого человека, а он на нее собственно. Необходимо ли поговорить с ними двумя, хотя бы ради того чтобы проработать свои обиды, понять что-то? Потому что это оочень мне мешает спокойно жить до сих пор.

И постоянно задаюсь вопросами:

" А вот если бы я не дала шанс вновь возобновить наши отношения с ним в тот момент, этого бы не случилось. "

" А вот если бы я никому не говорила ничего"

"А вот если бы мы даже не начали встречаться... "

Мыслей много, а ответов ноль. Трлько корб себя за многое.

Ксения, не замечали ли вы какой-то закономерности, когда случаются эмоциональные атаки?

Стоит ли разговаривать с вашей подругой и МЧ.

Насколько я поняла, вы уже поднимали эту тему и "она показывала пальцем на молодого человека, а он на нее собственно". Поэтому, на мой взгляд, разговор с ними не даст нужного эффекта, он не только не проработает вашу боль, но может ретравмировать.

Проработать ваши обиды можно с помощью специалиста, которому вы сможете полностью довериться. С которым вы сможете ответить на все вопросы, которые вы ставите перед собой во время ваших переживаний.

Если я вам откликаюсь как психолог, то вы можете взять у меня бесплатную консультацию по скайп длительностью 30 минут. Пишите в личные сообщения.

Ксения, я добавила условия своих консультаций. Вы можете ознакомиться с ними нажав на "УСЛОВИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ" в моем первом ответе. Эту нашу консультацию пока не закрываю, так как условия были добавлены после ее начала. Жду вашего ответа, чем я могу еще вам помочь и какие еще есть вопросы. Сообщите, если вопрос снят и я могу закрыть консультацию.

Я прочитала. Спасибо, вопрос думаю снят

Хорошо. Удачи вам. Я закрываю консультацию.