Мне очень страшно, панические атаки не дают жить нормальной жизнью

Нахожусь в состоянии страха и апатии, к этому прибавляются частые слёзы и истерики, Бывает несколько дней не могу остановиться плакать и взять себя в руки. Меня зовут Настя, мне 27 лет. Я одинока, друзья разъехались по разным городам, и в живу не с кем общаться, новый круг общения просто негде взять. У меня нет мужчины, вообще никаких отношений, уже забыла что такое. С родителями отношения сложные, они ничего обо мне не знают, т к я не открываюсь, постоянные упрёки и унижения, что к своим годам ничего не достигла, и я с ними уже согласна. Постоянной работы у меня нет, была 3 года назад, и с тех пор не постоянные подработки. Из за отсутствия работы и денег я не могу ничего себе позволить, ни заняться здоровьем, ни хорошо питаться, не говоря уже о каких то радостях. И дело в том, что я боролась с этим всем, и сейчас тоже из последних сил, но руки опущены, по работе не принимают на желаемые вакансии (не подумайте, требования мои не завышены, не смотрю никакие руководящие должности, в основном обслуживающий персонал). Свою желаемую деятельность не могу реализовать из за финансов, хотела бы отучиться на другую специальность и работать сама на себя. В отношения с мужчинами все очень печально, как бы я себя не подавала, чтобы не делала, все бегут от меня или изменяют в итоге, но в основном просто игнорят. Да, был человек в моей жизни, который относился хорошо, и я его потеряла, и теперь жалею, не ценила. А самое страшное сейчас, что со мной происходит, это панические атаки постоянные, головокружения, потерянное состояние, я не могу даже сходить в магазин, боюсь упасть, постоянно не хватает воздуха и дышу как ненормальна, людей это пугает. Состояние, будто я не я, будто я в каком то страшном сне. Хожу и шатаюсь, плюсом упало зрение, рябит в глазах. Мне очень страшно, ПА не дают жить нормальной жизнью. И это состояние одиночества, даже не с кем поговорить. Помогите пожалуйста🙏