Верить мужу или нет? Люблю и не хочу его потерять

Добрый день, Ольга!

Понимаю, как сложно Вам было столкнуться с тем, что Ваш муж имел какое-то романтическое общение вне вашей пары. Это всегда ранит. Конечно, в Вас сейчас закралось сомнение. Вы сомневаетесь в себе, в муже, в ваших отношениях.

Попробуйте описать, что именно сейчас Вас беспокоит, что с Вами происходит?

О чем думаете? Что чувствуете?

Беспокоит меня то, что это может повториться, не только переписка, но и до интима дойти. Тогда это будет еще бОльшая куча "дерьма" в душу, удар по моей самооценке (я итак не считаю себя красавицей и скажем так неконкурентноспособной). У меня постоянное чувство тревоги, вот вижу я его, пищущим что-то в телефоне, и сразу ревностные мысли кому пишет. Меня часто посещают мысли об этой ситуации и наворачиваются слезы. Вот даже сейчас, пишу и реву. Я задаю себе вопрос, что ему не хватает во мне? Этот вопрос я и ему задавала, он ответил, что все устраивает. Он наверное так ответил, чтобы я отстала. Вспоминая эту ситуацию, я чувствую себя ненужной. Виню я себя в первую очередь, наверное потому что не особо ухаживаю за собой, чем сделать чистку лица, я лучше что-нибудь куплю на эти деньги. Он, как мне кажется, хочет видеть каждый день макияж, прическу и каблуки даже дома. Муж постоянно мне "замечания" в шуточной форме, а иногда и не в шуточной, наподобие в спортзал бы тебе (при весе 54 кг), волосы отрастить и т.д. С

Беспокоит меня то, что это может повториться, не только переписка, но и до интима дойти.

Ольга, может дойти, а может не дойти. Сейчас, когда Вы смотрите на свои отношения с мужем, вспоминаете его раскаивания и признания, Вы больше склоняетесь к тому, что он готов пойти на интим в ближайшее время или не готов?

Рассматриваем ближайшее время, потому что рассуждать о далекой перспективе смысла нет, мы никогда не сможет знать, что случится с нами. А значит, и нет смысла сейчас думать о будущем.

Удар по моей самооценке

Ольга, Ваша самооценка, безусловно, пошатнулась от того, что произошло. Но только виной тому не муж, а то, как Вы привыкли думать о себе. Если Вы себе не нравитесь, то Вы всегда найдете подкрепление своим негативным мыслям, при любом поводе, при общении с любым человеком.

Ваша задача- принимать себя не зависимо от того, что происходит в семье между вами. Этому нужно поучиться!

Я задаю себе вопрос, что ему не хватает во мне?

К какому ответу приходите?

Вы точно уверены в том, что дело было в нехватке чего-то в Вас?

Этот вопрос я и ему задавала, он ответил, что все устраивает. Он наверное так ответил, чтобы я отстала.

А Вы часто задаете ему этот вопрос, что он устал на него отвечать?

Не особо ухаживаю за собой

Хорошо, теперь Вы можете предположить, что мужу важно видеть дома ухоженную жену. Вы уже начали себя менять в этом направлении?

Вы больше склоняетесь к тому, что он готов пойти на интим в ближайшее время или не готов?

Склоняюсь, что нет.

Вы точно уверены в том, что дело было в нехватке чего-то в Вас?

Я не уверена, я так думаю.

А Вы часто задаете ему этот вопрос, что он устал на него отвечать?

Впервые задала.

Вы уже начали себя менять в этом направлении?

Я считаю, что я делаю все возможное исходя из финансовых возможностей.

Вы больше склоняетесь к тому, что он готов пойти на интим в ближайшее время или не готов?

Склоняюсь, что нет.

Если Вы склоняетесь к тому, что Ваш муж не готов сейчас на приключения во вред семье, значит, и примите свое убеждение за факт!

Вы точно уверены в том, что дело было в нехватке чего-то в Вас?

Я не уверена, я так думаю.

Вы так думаете на основании чего? Почему тогда выбираете думать о том, что в Вас чего-то не хватает, нежели о том, что муж просто использовал возможность получить дополнительных позитивных эмоций от общения с сотрудницей?

Вы уже начали себя менять в этом направлении?

Я считаю, что я делаю все возможное исходя из финансовых возможностей.

Можно ли Ваш ответ расценить как то, что Вы уделяете внимание своей внешности теперь, и этот опыт использовали для себя как ресурс для того, чтобы приложить усилия для создания так называемого улучшенного образа себя?

Ольга, еще такой важный момент.

Когда супруги стремятся восстановить отношения как после измены, так и после похожих действий одного из партнеров, важно договориться.

Пострадавший партнер (в данном случае Вы) имеете право на то, чтобы получить от мужа некоторые инвестиции для формирование утраченного доверия. Это некоторые действия и поступки со стороны мужа, которые бы показывали Вам о том, что муж действительно готов пойти на некие уступки для Вас в своем поведении, отказавшись от того, что не внушает Вам доверия.

Например:

1. Брать трубку всегда, когда Вы звоните.
2. Если занят, то сказать об этом Вам.
3. После работы идти сразу же домой.
4. Не переписываться дома с коллегами по работе.
5. Проводить романтический вечер с Вами каждую пятницу.
6. Дарить цветы еженедельно.

Вы можете обозначить те моменты, которые бы помогли Вам лучше понимать его желание отказаться от прежнего общения и в какой-то мере гарантировали Вам бережное отношение со стороны мужа.

Ольга, здравствуйте!

Остаются ли у Вас вопросы? Есть ли, чем поделиться? Я готова обсудить с Вами всё, что осталось неразрешенным.

Если ситуация для Вас приобрела значимые очертания, я попрошу Вас завершить консультацию, нажав на кнопку "Завершить" или "Продлить- Завершить", если версия мобильная. При завершении буду благодарна обратной связи о том, что Вам удалось прояснить для себя в ходе нашей работы.