Не могу справиться с эмоциями, остро реагирую на то, что не устраивает

Здравствуйте, Галина!

Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями моей работы.

Скажите, пожалуйста, какую поддержку Вы сейчас хотели бы получить от психолога? Какие у Вас ожидания?

Оксана, здравствуйте! Спасибо, я ознакомилась с вышеуказанными условиями работы.

Хочется узнать, является ли эта ситуация каким-то расстройством поведения и как возможно контролировать свои эмоции?

Ожидания, как минимум, получить грамотную консультацию от Вас, насколько это возможно, в данной ситуации.

Как я проявляю свои эмоции в ссорах

Правильно я понимаю, что Вы ругаетесь и кричите? Расскажите, Вы всегда так проявляли свои эмоции?

Как в Вашей семье принято проявлять недовольство ситуацией?

Что Вы чувствуете во время конфликта?

Какие причину могут Вас вывести из равновесия? В конфликте с тележкой, что конкретно Вас задело?

Как молодой человек реагирует на Ваши всплески?

Прошу ответить на каждый мой вопрос.

Всё верно, может не кричу, конечно, но голос повышаю. Нет, не всегда, только в отношениях с этим молодым человеком. Сама по себе я неконфликтный человек, в других ситуациях стараюсь избегать этого, не люблю спорить.

В моей семье если и происходили ссоры, то без криков, споры разрешались разговором.

Во время конфликта со своим МЧ чувствую обиду, эмоции переполняют, слова бегут вперёд мыслей.

Из равновесия может вывести его равнодушие к ситуации, что она меня задевает, а его нет. А в ситуации с тележкой не понравилось то, что он даже не подумал, что возникнут какие-то сложности (хотя сам прекрасно знает, что они возникнут, почему-то именно в этом магазине они плохо функционируют), все мужчины помогали своим женщинам на входе с ними, а я осталась одна в этот момент и чувствовала себя беспомощной

На мою реакцию он либо реагирует спокойно, как будто ничего и не происходит, либо кричит в ответ, затем обижается.

Нет, не всегда, только в отношениях с этим молодым человеком.

Галина, как Вы думаете, что такого в этом молодом человеке, что Вы именно с ним так стали реагировать? Тем более, если Вы говорите, что такое поведение Вам не свойственно.

На мою реакцию он либо реагирует спокойно, как будто ничего и не происходит, либо кричит в ответ, затем обижается.

Бывает ли мужчина инициатором ссор?

Он очень часто использует сарказм, совсем не показывает вид, если его что-то беспокоит и волнует, не любит разговаривать о личном. В последнее время стал более раздражительным, но я думаю, что знаю из-за чего (разводятся родители). И думаю, что переносит переживания по этому поводу на наши отношения, потому что его мама похоже себя ведёт с его отцом.

Нет, молодой человек не начинает ссору первым. Его поведение, отрешение, безразличие, вынуждает это делать меня.

Он очень часто использует сарказм, совсем не показывает вид, если его что-то беспокоит и волнует, не любит разговаривать о личном.

Сарказм - это такая защитная реакция, когда человек не хочет, чтобы знали о его истинных чувствах и переживаниях. Как правило, такие люди тяжело сближаются, не любят говорить о том, что им не нравится или беспокоит.

И думаю, что переносит переживания по этому поводу на наши отношения, потому что его мама похоже себя ведёт с его отцом.

Вы правы. Детям в любом возрасте тяжело переживать развод родителей. Тут Вам нужно набраться терпения, показать, что Вы рядом и готовы выслушать или помочь при необходимости. И больше не касаться этой темы.

Его поведение, отрешение, безразличие, вынуждает это делать меня.

Вы говорите "вынуждает". Вам некомфортно, когда человек реагирует безразличием?

Когда это делает близкий человек и мне этот вопрос важен или он касается нас двоих - конечно

Когда это делает близкий человек и мне этот вопрос важен или он касается нас двоих - конечно

Галина, каждый человек реагирует на конфликты по-разному. Возможно, Ваш молодой человек реагирует замыканием в себе, что со стороны выглядит как отстранённостью и безразличие.

Поговорите, используя "Я сообщения". Скажите, в каких ситуация и почему Вы чувствуете себя некомфортно, что Вас злит. И скажите, как Вы хотели бы, чтобы молодой человек действовал в таких ситуациях.

К сожалению, мы не знаем наверняка, что от нас хочет другой человек. А потому о своих чувствах и желаниях надо говорить вслух, не надеясь, что мужчина догадается, что вот именно тут надо было помочь. Для Вас это кажется очевидным, а он мог задуматься в этот момент о другом или вообще забыть. Вы посчитали, что он не позаботился о Вас, а он считает, что не сделал ничего плохого. Не бойтесь говорить, так Вы избежите десятка ссор.