КонсультацииАпатия. Депрессия

Не покидает чувство ненужности и одиночества. Как справиться с депрессией?

24 апр. 2020
Лера
Я не чувствую себя собой. Я чувствую, что весь мир вокруг меня движется, а я остаюсь на месте, несмотря ни на что. Я боюсь контакта с другими людьми, и я уверена в том, что никто никогда не сможет меня полюбить, потому что я себя не люблю, и это никогда не изменится. Я вызываю у людей только жалость, и все в тайне хотят чтобы я умерла, потому что я просто разочарование для всех, и я не знаю, что мне с этим делать, я просто жалкая и не заслуживаю ничего, я хочу умереть, но не хочу умирать, я просто хочу перестать существовать, чтобы у этого не было никаких последствий, просто чтобы меня изначально не существовало, потому что все бы так были более счастливы.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 апр. 2020

Лера, Вы звучите очень грустно, но в то же время, Вы пришли за помощью, и мне хочется поддержать эту Вашу часть. Уверена, что Ваше восприятие мира вокруг Вас сейчас связано с Вашим текущим состоянием, и Вы не всегда так себя ощущали. Расскажите побольше о себе, пожалуйста: Вы живете в семье или одна? Учитесь или работаете? Какую осваиваете профессию? Есть ли у Вас увлечения, интересы? Как складываются отношения с близкими людьми? Кто может поддержать Вас, кому Вы могли бы доверить свои переживания?