КонсультацииОтношения родителей и детей

Тяжело сдерживать эмоции, срываюсь на детей. Как научиться их контролировать?

663
25 апр. 2020
Алсу
Не могу совладать со своими эмоциями. Головой все пониманию, а поступки совершаю за которые, как минимум стыдно и больно. Срываюсь на ребёнка. Физически в том числе. В следующих случаях: ребёнок случайно причинил мне физическую боль (танцевал и задел ногой или кинул игрушку, а она прилетела мне в глаз) я в ответ ударю и очень сильно со злостью в глазах. 2. Я занята, а ребёнок пристаёт ко мне (горит на плите еда, младшая орёт обкакалась, а старшая подходит и просит обняться - я кричу на старшую), потом обе рыдаем. Ребёнок все понимает. Ей достаётся от меня с её годика, тк был разлад с мужем. В итоге развод. Все время срывалась на ребенке. Сейчас второй брак и второй ребёнок до года. Ревности к младшей нет. Старшая активная, энергичная, помогает во всем, понимает меня. Размышляет как взрослая. А я так себя веду. Реву без причины. Очень больно переживаю, если все идёт не по моему плану. Остро реагирую на внешние воздействия, на изменение ситуации. Например: решили, что я дома провожу зарядку, а потом он по факту предлагает, чтобы зарядку каждый делал сам по себе. Так было всегда.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 апр. 2020

Здравствуйте, Алсу! Готова проконсультировать Вас. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями работы.

Условия консультации
Если Вы обратились за помощью, я буду рада помочь Вам. Но для того, чтобы наше общение прошло максимально эффективно, необходимо учитывать следующие моменты:
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - 2-3 раза в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и/или пообщаться со мной в закрытом доступе, то для этого нужно написать мне личное сообщение. Мы сможем договориться о такой консультации, но она будет платной. Вы можете оплатить такую консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более трёх дней, после чего завершается;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Бесплатные и расширенные консультации проводятся в открытом доступе, их смогут прочитать все пользователи интернета 6. Если мы с Вами определили/Вы сами осознаёте, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу.
В случае желания работать в таком формате, напишите мне личное сообщение. Ограничения по открытой консультации: Консультация открыта в течение 3 суток и лимитирована 4000 символами психолога. По истечению одного из лимитов консультация приостанавливается.
Клиент может либо завершить консультацию, либо продлить, произведя оплату.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
———————
В моём графике существуют он-лайн консультации, продолжительностью 30 мин. Получить её можно однократно, при первичном обращении. Количество консультаций ограничено до 1 в сутки.