Астения, апатия. Чувствую себя инвалидом, уволился с работы

Добрый вечер, Алексей. Расскажите, пожалуйста, немного о течении вашего состояния. Когда вы заметили за собой апатию, что вы чувствуете и как она себя проявляет? Были ли какие-то объективные события, предшествующие появлению апатии? С чем была связана ваша работа, кем работали? Как сейчас выглядит ваш день?

Где-то с 17 лет начали проявляться симптомы апатии (полное безразличие к чему-либо, депрессивное состояние). Все усугубилось к 19 годам. Работал официантом в ресторане. Сейчас такое состояние, что даже лень ходить в уборную и отсутствие аппетита. Живу с совковой матерью, которая не умеет себя вести и не понимает что такое личное пространство. Можно ли как то улучшить мое состояние? Может антидепрессанты могут помочь?

Алексей, исходя из ваших данных, конечно, можно выделить несколько причин апатичного состояния.

С одной стороны - это физиологическая составляющая. 17-18 лет - это возраст гормональной перестройки, какие-то колебания настроения и эмоционального фона - нормальны в этом случае. Другое дело ответить на вопрос, почему вы могли задержаться в таком состоянии?

Это может быть физиология и генетическая особенность (меланхоличный, замкнутый темперамент может влиять, например, отягощенность со стороны родственников, если у них тоже был апатичный характер), и тогда гораздо целесообразнее и быстрее подкорректировать ваше состояние, особенно если оно долго не проходит и начинает затрагивать все сферы вашей жизни, общий жизненный тонус - антидепрессантами. Ничего страшного в этом нет и это достаточно эффективное и быстрое лечение. Антидепрессанты выписываются у врача и корректируют физиологическое состояние.

Но, с другой стороны - возможно вам следует также после приема лекарств рассмотреть помощь и работу с психологом. Дело в том, что депрессивное состояние может поддерживаться нашими мыслями, убеждениями о себе, о мире. Со сложностями в поведении и повторяющимися, зацикливающимися ошибками. И тогда характер необходимо адаптировать и понять, в чем проблема с точки зрения нашего внутреннего мира. Как на нас, например, влияют наши родственники и мысли о самом себе. Как мы ведем по отношению к другим и что нам мешает со стороны окружающего мира. Все это нужно сделать для того, чтобы у вас появилось желание к насыщенной, интересной жизни и восстановить потенциал, энергию в себе, найти ошибки и больше их не допускать.

Я по характеру человек меланхоличный, а апатия еще сильнее усугубило мое состояние. Мне бы не хотелось от антидепрессантов становится излишне активным, так как я привык к тихому образу жизни

Алексей,

Антидепрессанты скорее вам помогут прийти в норму с точки зрения излишней вялости, апатии, отсутствия энергичности в физиологическом смысле. Они действуют таким образом, что помогают вам урегулировать баланс активности-пассивности, начать замечать приятные вещи в жизни и испытывать радость, так как когда баланс веществ в организме нарушен - человек физиологически не может адекватно воспроизвести гормоны радости и удовлетворения, могут проявиться проблемы со сном и вообще общим нежеланием ничего делать. Если проблема в физиологии - то психолог не сможет помочь вам адекватно сильно, физиология может продолжат накладывать свой отпечаток. Понимаете?

Надеюсь вы подумаете над этим в ближайшее время, не торопитесь - всегда есть время подумать и взвесить что-то, ознакомиться с дополнительной информацией.

Я как специалист могу помочь вам адаптировать свой темперамент под свои нужды, увидеть какие-то проблемы в поведении, возможно, повторяющиеся ситуации. Улучшить коммуникацию или научиться отстаивать свои интересы, если их, например, не слышат. Но все это целесообразно делать или после физиологической терапии, или совместно с ней - тогда результат будет быстрым и эффективным.

Могу ли я помочь еще ответить на какие-то ваши вопросы?

Вы очень помогли. Но у меня есть один вопрос, только я не могу понять связан ли он конкретно с психологией. Мне противны связи с людьми в телесном плане. Не знаю с чем это связано. Даже думать о близости не могу

Алексей, можете ли вы описать свой последний опыт вот такой телесной близости и что происходило - для моего понимания? Могут быть разные причины, важно разобраться

Дело в том, что опыта тоже нет, так как начинать это действие неприятно

Алексей, речь идет о сексуальной стороне жизни или вам неприятно в том числе просто когда к вам кто-то касается?

О первом, хотя второе тоже не очень нравится

Алексей, здесь стоит рассмотреть несколько сторон такого отношения. С одной стороны, нужно иметь представление, что у вас было в отношениях и каков ваш опыт в этой сфере - были ли какие-то неприятные моменты, в том числе, в период 11-12 лет, когда у мальчиков происходит сексуальное развитие? С другой стороны это может быть чертой личности - например, шизоидная акцентуация личности может вести к тому, что человеку будут не совсем приятны или интересны физические контакты. Нужно изучать и разговаривать с вами

Жесть конечно, о шизофрении я и не думал

Алексей, вы перепутали. Шизофрения это болезнь, шизоидный характер - это черты личности, которые могут быть развиты в разной форме.

Сегодня читал об этом. Могут ли помочь антидепрессанты? Мне лишняя энергия не нужна, просто хочу чувствовать себя спокойным и в некотором смысле эмоциональным овощем

Алексей, если апатия длится у вас больше 2-х недель и вы ощущаете серьезное изменение качества жизни в связи с ее появлением - конечно, в вашем случае нужно начать с устранения физиологических причин, о чем мы говорили с вами ранее. Врач сможет подобрать вам оптимальный вариант, послушав о вашем состоянии, антидепрессанты бывают разные по своему составу.

Алексей, к сожалению, время отведенное сайтом, подходит к концу. Мы с вами наметили примерный план ваших возможных действий. Вы можете по своему желанию завершить консультацию нажав кнопку, или продолжить. Буду рада вам помочь снова!