КонсультацииАпатия. Депрессия
Постоянная апатия на фоне увольнения с работы. Как свыкнуться?
Здравствуйте, Виолетта.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. И если они вас устроят, можем обсудить то, что вас интересует.
Всё собеседования на которых была так или иначе чем-то не устраивают, но надо выходить. Выбор стоит между потерей должности или потерей денег, потеря свободного времени 101%.
Самое главное как свыкнуться с мыслью, что я совершила самую большую и необдуманную глупость.
Сейчас вы переживаете о своем решении уволиться. Оно кажется вам неверным. И, если я правильно понимаю, вы так думаете сейчас из-за того, что вы пока не находите работу, которая сочетала бы в себе все те преимущества, которые были на прежней работе. И вы себя ругаете за опрометчивый поступок...
Вместе с этим, с другой стороны, вы говорите:
За пол года до 15 годовщины работы на предприятии, я стала задумываться, что жизнь проходит мимо, как изменить я не понимала. Ипотека, кредиты, «все как у людей».
Я бы хотела поменять координально сферу работу, но как это сделать в 34 года не знаю, не потеряв последнее.
И вот эти слова (поскольку вы сейчас сами об этом рассказали в первом же сообщении), на мой взгляд, говорят о том, что где-то в глубине души вы знаете, что решение это верное и давно желанное вами, потому что на этой работе, со всеми её выгодами и удобствами, вы чувствовали, жизнь проходит мимо, в ней нет чего-то более важного для вас и ценного, она не наполняет жизнь вашим личным смыслом.
На самом деле, вы вообще хотели бы поменять сферу деятельности. Но вас пугает ваш возраст. Вам кажется, что уже слишком поздно для того, чтобы осваивать что-то с нуля, потому что вы потеряете то, что у вас уже есть сейчас. Это должность, заработок? Что-то ещё?
Вряд ли вы потеряете всё...
Вы пишете, что "потеряете последнее", от чего создаётся впечатление, словно вы окажетесь на улице без гроша в кармане. Но это ведь не так? Даже ваш муж говорит вам, чтобы вы "не заморачивались", то есть жить вам есть на что. Что именно вы боитесь потерять?
И что, если вы сейчас на какое-то время потеряете это?
Можете ли рассказать, в каком направлении вы хотели бы дальше двигаться, что вас привлекает, что могло бы наполнить жизнь новым смыслом, энергией?
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.