КонсультацииПанические атаки
Панические атаки. Как с ними справляться?
Здравствуйте, Екатерина.
Можем обсудить с вами ваши трудности. Посмотрите вопросы в условиях консультации, они помогут вам начать нашу беседу.
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Все началось 7 лет назад. Мне просто стало ужасно плохо. Сердце вылетало дышать не могла.
И начались мои походы по всем возможным врачам. И как оказалось я здорова во всех направлениях.
Меня направили к психиатру. Начались приемы лекарств. Их было очень много. Все и не вспомню. Но как такого результата небыли.
Сейчас я боюсь оставаться одна дома, выходить на улицу без таблеток и уколов. Далеко куда-то отъезжать от дома (тревога постоянная. Без перерывов. Я уже начала опускать руки (
Мысли о том, что я не вылечусь и это будет продолжатся пока я не умру. Причины я просто не понимаю. У меня хорошая семья ребёнок. Живем отлично. А мне тревожно и ужасно плохо ежедневно
Меня направили к психиатру. Начались приемы лекарств. Их было очень много. Все и не вспомню. Но как такого результата небыли.
Екатерина, а какой диагноз вам поставил психиатр? Какие именно препараты вы принимаете, на что они направлены? (психиатр ведь вам дает эти пояснения? )
Психиатр мне сказал что у меня просто панические атаки.
Пила Амитриптилин. Миасер. Нообут, Сонопакс Гидазепам и колола сульпирид
Сульпирид Колю до сих пор.
Когда сходила с таблеток все вернулось как и было до них
До этого пили Ципралекс
Но мне сказали что он не помогает и отказаться от него
(изменено 02 мая 2020)
Психиатр мне сказал что у меня просто панические атаки.
Екатерина, если диагноз - просто панические атаки, то пить препараты особого смысла нет, они помогут только симптоматически, пока вы будете их принимать (что и происходит). Потому что причина у ваших ПА психогенная (если бы это было иначе, обследования бы показали это, и психиатр бы определил).
Причины я просто не понимаю. У меня хорошая семья ребёнок. Живем отлично. А мне тревожно и ужасно плохо ежедневно
И всё же причины есть. Возможно, она и не в ваших семейных отношениях, если у вас все всегда было отлично (что само по себе удивительно), а в чём-то другом. Но её не может не быть, если у вас не психическое и не органическое расстройство (но тогда психиатр вам поставил бы другой диагноз, потому что панические атаки - это всего лишь симптом; но он ничего другого не обнаружил).
Вам необходима психологическая психотерапия, и судя по тому, что страдаете вы уже много лет, то и процесс психотерапии будет относительно продолжительным. Я могу вам это предложить.
Но поскольку вы все же написали здесь, то, возможно, что-то мы можем с вами обсудить и в формате переписки.
Чего бы вы хотели сейчас от этой консультации?