Страх темноты чуть ли не с самого рождения. Как от него избавиться?

Здравствуйте, Даша.

С трёх лет чувствую дискомфорт, находясь в темноте.

Похоже, в своем детском опыте Вы зачастую оставались один на один с переполняющей Вас тревогой без возможности получить утешение от родительских фигур. Обычно детские страхи успокаивает мама, которая находится либо рядом, либо где-то рядом в пределах досягаемости... , без ее успокаивающего присутствия ребенок остается один на один с переполняющими его жуткими переживаниями собственной оставленности и беспомощности.

Много раз бывала у психологов, чтобы справиться со своим страхом, но это не помогало.

Так как Ваша проблема связана с ранними этапами формирования психики, краткое консультирование с психологом может лишь освятить и привести к пониманию проблемы без ее глубинного разрешения. Решение предполагает длительный анализ с глубинным психологом, в рамках которого Вы сможете построить с аналитиком доверительные и крепкие взаимоотношения, в которых станет возможно получить ту структурную психологическую нехватку, связанную с доверием и уверенностью в себе ("мама" рядом - я могу спать спокойно), которая у Вас имеется.

Благодарю вас за ответ, теперь я буду лучше понимать свой страх. К сожалению, сейчас у меня нет возможности на полноценное консультирование, но я очень ценю ваш ответ. Ещё раз благодарю вас за то, что откликнулись на мою проблему.