КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх смерти близких доходит до истерик. Переживаю о каждом так, словно что-то уже произошло

395
13 мая 2020
Настя
Каждый вечер, меня начинает одолевать страх смерти родственников. Доходит до истерик. Как-то я звонила матери в 3 часа ночи, просто чтобы узнать все ли в порядке. Переживаю буквально о каждом близком человеке. Мой разум будто убеждает меня, что вот вот с кем-то что-то точно случится. Я плачу навзрыд, будто что-то неисправимое уже произошло... Прошу вас. Помогите.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 мая 2020

Здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Доступны следующие платные форматы консультации:
- в личной переписке - руб 1500 день консультации (консультация приватная и расширенная, не видна другим посетителям проекта, в отличие от бесплатной консультации в переписке);
- Skype, Viber, WhatsApp - 2500 руб 1 час консультации;

Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что:
- бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (платная переписка - приватная и никому не видна);
- в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема;
- в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. В приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме;
- по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации;
- в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.

Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе.
Консультирую через Skype, Viber, WhatsApp.
1. Для того, чтобы наша с Вами работа была эффективной, пожалуйста, отвечайте максимально подробно на каждый из моих вопросов.
2. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Бесплатная и расширенная консультации предполагают краткий формат, и не гарантируют глубинную проработку проблемы. Проходят в режиме свободного времени - Вы пишите, когда Вам удобно, я отвечаю по мере возможности.
3. Бесплатные и расширенные консультации проводятся в открытом доступе, их смогут прочитать все пользователи интернета.
4. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и/или пообщаться со мной в закрытом доступе, для этого нужно написать мне личное сообщение. Мы сможем договориться о такой консультации, но она будет платной.

Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Если Вы обратились за помощью, я буду рада помочь Вам. Но для того, чтобы наше общение прошло максимально эффективно, необходимо учитывать следующие моменты:

1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - 2-3 раза в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, Вы можете оплатить консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более 3 дней;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, желательно цитируя;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Если мы с Вами определили/Вы сами понимаете, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу. Напишите мне о готовности работать в личные сообщения.

Рада помочь!
13 мая 2020
Настя

Да, мне подходят условия. Я бы хотела разобраться с этой проблемой

14 мая 2020

Расскажите, когда это произошло в первый раз, какое событие этому предшествовало.

14 мая 2020
Настя

Впервые это произошло примерно 2 года назад. Со всеми все было хорошо. Но всеравно это состояние раз -два в месяц настигало меня. Потом умер дедушка. Подобные приступы участились. (почти каждый день)

(можно это состояние как-то контролировать медикаментозно? )

14 мая 2020

Расскажите подробнее, что происходило до начала первого приступа, постарайтесь вспомнить.

14 мая 2020

Вы конечно можете употреблять легкие успокаивающие средства, но проблема в голове, чисто психологического характера и просто симптоматику убирать смысла нет.

15 мая 2020
Настя

Дело в том, что до первого приступа у меня в жизни не было каких либо стрессовых ситуаций от слова ВООБЩЕ. Все разменяно. Со здоровьем ни у кого из близких проблем не было. Переживать не о чем. Все началось спонтанно. Будто из пустоты.

18 мая 2020

Даю подсказку): даже какой нибудь эмоциональный фильм может дать толчек на самом деле, случай в кругу родственников и друзей...

Из пустоты ничего не происходит)

Что значит все разменяно?

18 мая 2020
Настя

Опечатка

Размеренно*.

Если рассматривать ситуации с друзьями / близкими мне людьми. То могу вспомнить лишь тот факт, что у подруги примерно в то же время, когда у меня начались эти приступы, умер отец. Не сказать что я сильно переживала. Да, поддерживала ту девочку. Но она абсолютно спокойно (как мне кажется) перенесла утрату. И поэтому я это событие прожила практически без особых эмоций.

Что касательно фильмов или литературы, не могу с уверенностью ответить... Однако, вроде бы, никакие из них не оставляли на мне сильного эмоционального отпечатка. На сколько я помню на данный момент, вообще фильмов / книг с подобным сюжетом не смотрела.

(очень скептически отношусь к тому что сморю / Читаю и, как правило, Это преимущественно всякие документальные / исторические или научно образовательные материалы)

18 мая 2020

Понятно, в вашей ситуации, необходим другой формат консультации, в режиме онлайн.

18 мая 2020

Копать нужно глубоко и в режиме переписки это не эффективно.