КонсультацииЛичностные проблемы
Нет интереса к жизни. Как заставить себя что-либо делать?
Какой из вопросов вы хотели бы обсудить на этой консультации?
Какой результат ожидаете от консультации?
Мне 35, 1,5 года назад развелся, есть дочь 3,5 года. На данный момент, нет желания работать, что то делать, несколько дней уже из дома не выхожу, мало ем, могу пролежать целый день и уставиться в ноут и провести весь день за сериалом, нет радости, апатия. Хочется работать, ходить в спортзал, видеть дочь, да и семью восстановить!
Перечитала ещё раз то, что написали вы. Мне очень жаль, что вы оказались в такой ситуации.
Вы сейчас не работаете? Не ходите в спортзал? Не видите дочь? Всё верно?
Прочитайте, пожалуйста, статью https://www.psysovet.ru/articles/295
Сформулируйте свой запрос на эту консультацию.
Мне, показалось, что не читали, я ИП, работаю тогда, когда захочу, и сейчас, такой этап, работа всегда есть у меня, но нет желания, даже, из дома выходить, при том что даже деньги ни какую мотивацию не несут.
Вам показалось, Дмитрий!
Я отправила вам ссылку. Жду когда вы прочитаете статью, сформулируете свой запрос, чтобы мы смогли продолжить наш диалог.
Хочу найти в себе силы и желание работать, я думаю это самое первое и главное, остальное, считаю побочное!
Когда пропало желание и силы работать? После каких обстоятельств? Что предшествовало этому?
(изменено 21 мая 2020)
Желание пропало давно, но как то справлялся с этим, сейчас дней 5 - 6 из дома выйти не могу, не могу себя заставить. После развода, я считаю, у меня плохо все пошло, но это было 1,5 года назад.
Получается, что пропало желание работать полтора года назад? Верно?
Т. Е. Это какое-то болезненное переживание расставания с супругой?
Да! И мне, кажется, что это до сих пор происходит.
Расскажите, пожалуйста, для чего вы работали и зарабатывали раньше?
Какой интерес зарабатывать сейчас?
Если вы будете находится дома, то заработаете меньше и насколько сильно вас это огорчит?
Первое - это обеспечение семьи, второе - отдых совместный, третье - приобрести жилье, авто, уехать жить заграницу.
Интерес заработка сейчас, поддержка, уже бывшей, семьи (алименты), поход в спортзал, так как в семейной жизни располнел, покупка вещей и техники, также отдых, которого у меня почти нет, также уехать на пмж в Европу или Америку.
Сидя дома, я ни чего не заработаю и сейчас такое состояние - "по фиг" или апатия, не огорчает это меня, не смотря на то, что есть долги и завтра надо платить за съемную квартиру, а денег нет, как то вот так.
Когда вы последний раз были в отпуске - сколько дней и как его (отпуск) провели?
Я не помню, давно было, еще в молодости
Дмитрий! Я бы рекомендовала пойти следующим путём:
1. Отдохнуть несколько недель. Смотреть сериалы, если хочется смотреть. Читать книги, если хочется читать. Отвлечься. Накопленная усталость может так же маскироваться под апатию. Только после того, как вы отдохнёте несколько недель, можно будет делать выводы.
2. Если спустя время так и не появится желание работать, выходить из этого состояния аккуратно, постепенно, начиная работать по 30-60 минут в день. Увеличивая ежедневное время работы.
3. Когда появится возможность, можем проработать с вами вопросы отношений с уже бывшей женой, вопросы развода. Если развод был серьёзной травмой, которую пережить до конца не удалось, то пережитая травма может так же влиять на успешность, возможность работать и зарабатывать.
Отдохнуть не получиться на данный момент, так как, заработок у меня мгновенный, то есть сегодня работаю - деньги есть, не работаю, соответственно нет, а накоплений и сбережений нет, плюс эта ситуация в стране!
Понимаю вас. Тогда пробуйте уже сейчас начинать понемногу работать. Хотя бы по чуть-чуть. Поставьте себе цель заработать, и потом уже отвлечься, позволив себе отдохнуть.
Отдохнуть нужно обязательно! )))