КонсультацииЛичностные проблемы

Мучает, что трачу время в пустую. Как справиться с прокрастинацией?

422
24 мая 2020
Юлия
Не могу ничего решить. Сразу возникает тысяча за и против и парализуется вся деятельность. Это касается простых вопросов, которые задевают самовыражение и новый образ жизни. Переделываю себя, хочу быть другой, а старые паттерны поведения и принципов выбора уже не подходят или просто путают. Еще накладывается факт того, что уже месяц откладываю каждую задачу, потому что боюсь сделать ее хреново, а там очень много людей будут видеть результат. Чувство апатии, вины преследует. Сливаю время на интернет и сон в течение дня лишь бы не думать об этом и не принимать решений. Вся эта история только когда 1 на 1 сама с собой. С людьми я - успешный предприниматель и милая девушка, так и не скажешь с виду, что загоны есть такие, никому не говорю, "держу лицо"

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 мая 2020

Юлия, здравствуйте! Готова пообщаться с Вами. Скажите, пожалуйста, решения трудно принимаются только тогда, когда Вы боитесь, что другие увидят результат, а он может оказаться не самым лучшим? Или, в принципе, принятие решения - это проблема? Было ли так всегда или возникло в какой-то период времени?

Условия консультации
Предлагаю следующие условия общения:
1. Бесплатная консультация будет длится 3 дня в свободном режиме.
2. Отвечаю в теме не менее 1 раза в день.
3. Консультация не заменяет полноценной индивидуальной работы.
4. В ходе бесплатной консультации проясняем причины возникновения проблемы, для решения которой можно перейти в дальнейшем в формат личной терапевтической работы на платной основе.
5. Если Вы решите свой запрос раньше 3-х дней, то можете закрыть тему и при желании оставить свой отзыв.
24 мая 2020
Юлия

Нет, именно когда другие могут увидеть результат, при чем люди выше меня на уровень

24 мая 2020
Юлия

Возникает на фоне неуверенности в себе, внутреннего голоса критики, гипотетических мнений этих людей

24 мая 2020

Юлия, скажите, а что, по Вашему мнению, может произойти, если мнения этих людей окажутся не самыми лестными?

28 мая 2020

Юлия, время нашей бесплатной консультации закончилось. Вы можете завершить тему и при желании оставить отзыв. Если Вам потребуется личная консультация, то напишите мне в личные сообщения. Благодарю за доверие!