КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как начать жить без постоянного беспокойства? С каждый днем впадаю в тоску, меня уже ничего не радует
Ольга, здравствуйте!
Давайте начнем общение.
Ваше желание изменить жизнь и найти свою цель - это хорошо.
Поиск своего места и смысл жизни - это на всю жизнь.
Опишите свои отношения с друзьями, есть ли у Вас близкие люди?
Вы описали многие из того, что не нравится.
А что Вам нравится делать, о чем думать, с кем общаться?
Дублирую Ваш ответ.
Здравствуйте! Спасибо за ответ. Большинство моих друзей, с которыми мы общались всю жизнь уехали и сейчас далеко от меня. Мы общаемся, но только по телефону или видео звонкам, или когда они приезжают обратно, но это происходит не часто. Мне всегда было очень тяжело доверять людям и я не могу полностью открыться никому. Я не привыкла перекладывать свои проблемы на других, мне легче держать все в себе и не показывать свои эмоции никому, хотя есть у других проблемы я всегда рада помочь. Мне не хватает рядом друзей, т. К их нет рядом мы не можем как раньше сесть и поговорить. Мне очень хочется идти дальше, не зацикливаться на прошлом и найти себя
Пишите здесь.
Я не могу жить такой рутиной, я понимаю что мне надо что-то изменить, но как? И что сделать? Чувствую что с каждый днем впадаю в тоску, меня уже ничего не радует. Я не могу жить такой каждодневной рутиной. Я понимаю что у меня не все так плохо, есть ситуации когда у людей нет работы, средств к существованию, но все равно на душе тоскливо. Хочу вырваться из этого города, уехать куда подальше и не вернуться, путешествовать. Как найти силы в себе что-то изменить?
Возможно, Вы чувствуете неудовлетворенность от того, что нет близкого человека рядом, с которым можно было бы поделиться своими чувствами и мыслями.
Желание поменять место жительства - это желание изменить свою жизнь.
Здесь в первую очередь играет роль не сколько где дом - а есть ли внутри Вас комфорт и "Ваш дом".
Чего не хватает Вам в Вашем доме - это места комфорта.
С чем оно связано?
С удовольствием, которое не находится в другом городе или у других людей - оно всегда с Вами.
Как его достичь?
Вы видите других людей, которые, как Вам кажется, живут более счастливо и свободней. Присмотритесь к ним, посмотрите что они делают такого, что их делает лучше.
Напишите здесь свои наблюдения.