Эмоциональные взрывы, приступы злобы, ненависти, агрессии либо жалости. Как справиться с нервами?

Добрый день, Александра. Готова с вами искать причину таких реакций. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. Если согласны с ними, мы сможем начать диалог.

Согласна с условиями

Александра, добрый день. Причиной может быть стресс, переутомление, события в недавнем прошлом, которые отсроченно стали влиять на ваше эмоциональное состояние. Возможно, есть физиологические или гормональные изменения, если нужно - стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

В чем может быть причина постоянных эмоциональных взрывов, приступы злобы, ненависти, агрессии либо жалости, слез ручьями?

Что в последнее время происходит в вашей жизни? Были ли какие-то изменения? Как на вас сказывается режим самоизоляции? Кто чаще всего вызывает столь интенсивные эмоции? На кого вы злитесь, кого ненавидите, кого жалеете до слёз?

Мой молодой человек доводит меня. Плюс я работаю без выходных, а он просто издевается надо мной. Он уехал на работу и обещал не пить, а сам пьет там, я ему высказала... Так вместо того, что б извиниться, он третий день молчит... Да и пока дома был у нас часто конфликты были из-за его пристрастий. Он обещал бросить, сам попросил помощи у родных, сходил к наркологу, пил лекарства и пока был дома-все наладилось, но только стоило уехать и все началось заново, упреки в мою сторону, пьянство и как итог-молчание уже третий день. Обычно я на примирение шла первой, но за три года я видимо просто устала, я решила посмотреть, пойдет ли он на примирение сам первым или нет

Мой молодой человек доводит меня.

Александра, я сочувствую вам. Но в этом предложении как будто вы всю ответственность перекладываете на него. Чтобы изменить ситуацию, которая вам не нравится, нужно постараться заметить, что вы делаете или не делаете, чтобы это происходило с вами. И тогда можно будет понять, что стоит делать иначе. Итак, он доводит вас - вам кажется, он делает это специально, чтобы сделать вам плохо или назло? Что делаете вы со своей стороны, что у него получается доводить вас? В чем, помимо вопроса с выпивкой, есть сложности и конфликты?

Что в этих отношениях вам нравится, что ценно? Почему вы остаётесь с этим человеком?

Так вместо того, что б извиниться, он третий день молчит...

Похоже, вы ждали другого результата? На что надеялись? Чего в душе хотели, когда высказывали?

Плюс я работаю без выходных, а он просто издевается надо мной.

Что значит "издевается"? Как он это делает?

Но только стоило уехать и все началось заново, упреки в мою сторону, пьянство и как итог-молчание уже третий день

Вы в отношениях с зависимым человеком. И это всегда особая история. Вам кажется, что пьёт он или не пьет - зависит от вас? Что вы своими словами или действиями можете его ограничить, повлиять на это, но это не так. Как вы знаете, зависимость - это болезнь. И излечиться от неё может только сам человек, при сильном желании и усилиях. А вот как вы оказались в отношениях с ним, что вам дают такие отношения? Возможно вы слышали о треугольнике Карпмана, где есть "жертва", "спасатель" и "агрессор", и в отношениях с зависимым человеком всегда будут чередоваться роли. То вы спасатель, хотите уберечь его, вылечить от пагубной тяги к спиртному, то, когда он снова пьет, агрессор, который высказывает. То, когда испытываете слишком много бессилия - жертва такого вот человека. И пока не получится постепенно брать на себя ответственность за себя и свою жизнь, а второму человеку оставлять право делать тоже самое со своей жизнью, построить здоровые и гармоничные отношения будет достаточно сложно.

Кто-то в вашей семье был зависимым, пил или употреблял?

Я без отца росла, два отчима пили, потом замуж вышла, муж пил. А с этим человеком когда начала встречаться, он сказал, что не пьет, показал отношения, которых у меня никогда не было... Через пол года, когда я эмоционально привязалась, он начал пропадать, начались скандалы, спустя год он признался, что употребляет наркотики, я надеялась повлиять на него, но не получилось... По итогу последнего конфликта он сам спустя неделю пришел и попросил помощи, согласился, что сам не справится и согласен был лечь в клинику. Мы планы строили, свадьбу хотели, дом покупать, а он пить начал. Наверное я за него держусь, думая, что он самое лучшее, что светит мне в жизни, плюс дети мои к нему привыкли. Мне кажется, что я его чувствую, чувствую его любовь к себе, хотя порой он поступками показывает другое

Когда я ему высказала, я пыталась донести, что он мне больно сделал своими поступками, надеялась что он осознает это и извинится

Когда начала встречаться, он сказал, что не пьет, показал отношения, которых у меня никогда не было...

Понимаю вас. На стадии ухаживаний он старался получить ваше расположение, показал ту картинку, которую вы искренне хотели видеть.

Когда я эмоционально привязалась, он начал пропадать, начались скандалы, спустя год он признался, что употребляет наркотики

А когда расположил и завоевал, показал, как с ним в отношениях на самом деле.

Я надеялась повлиять на него, но не получилось...

Как именно вы хотели повлиять? Чем? По моему опыту, пока вы будете его пытаться спасать, ничего не изменится.

Мы планы строили, свадьбу хотели, дом покупать, а он пить начал.

Сочувствую вам. Это больно и досадно, много разочарования, крушение надежд на ту жизнь, которой вы хотели. Как вы справляетесь со своими чувствами? Есть ли у вас друзья, поддержка от близких?

Наверное я за него держусь, думая, что он самое лучшее, что светит мне в жизни, плюс дети мои к нему привыкли.

Что же такое с вами, в вашем понимании, не так, что вы не можете рассчитывать на лучшее, чем пьющий и пропадающий мужчина? Какой вы себя ощущаете и воспринимаете сейчас как женщина?

Когда я ему высказала, я пыталась донести, что он мне больно сделал своими поступками, надеялась что он осознает это и извинится

Для чего вам его извинения? Они бы для вас изменили ситуацию в отношениях и в его поведении?

Его извинения показали б, что я ему дорога, дороги мои чувства.

Друзей у меня как таковых нет, а близкие утверждают, что он-то, что мне нужно... Так во всех отношениях было, как бы человек меня не обижал, ни бил, не оскорблял-дома мне говорили, что это мой выбор и я должна терпеть, когда я приходила пожаловаться, меня буквально выгоняли. У меня сложилось мнение, что мне просто дома не рады. Все равно с кем, только что б меня дома не было

Его извинения показали б, что я ему дорога, дороги мои чувства.

То есть вам достаточно слов, а действия не так важны?

Когда я приходила пожаловаться, меня буквально выгоняли

Адександра, мне очень жаль, что вас не поддерживали, что вы не могли поделиться своими переживаниями и получить внимание, тепло и любовь, защиту. Конечно, если вам постоянно твердят, что нужно терпеть - то можно начать думать, что это правда. Но тогда вы были ребенком, у вас не было альтернатив, мы любим и верим своим родителям, так как кроме них у нас нет никого, без них мы просто не выживем. Но сейчас вы взрослая, и уже многое можете и умеете сами, и сейчас ваша жизнь зависит только от вас и вашего выбора. Как вам самой кажется, нужно ли в отношениях терпеть и сносить всё? Хотите ли вы так всегда - терпеть и "есть" молча то, что другой делает по отношению к вам?

Нет конечно же, не хочу, мне очень обидно от такого отношения. Но уйти не получается, в голове засела мысль, что все можно исправить и наладить, что все будет как прежде

Но уйти не получается, в голове засела мысль, что все можно исправить и наладить, что все будет как прежде

Разве вы не пытались? Уговорами, своей поддержкой, попытками обсудить проблему. Менялось ли что-то после этого? Что ещё, как вам кажется, вы можете сделать со своей стороны, чтобы эти отношения наладить?

К сожалению, я вижу, что наш лимит бесплатной консультации исчерпан. Если она была для вас полезной, буду благодарна за отзыв, для этого нужно нажать на кнопку "завершить" и появится поле для отзыва. Если вы чувствуете, что пока не до конца решили свою проблему, мы можем продолжить работу в рамках платной закрытой консультации.