Тоскую о прекращении отношений. Как пережить этот период?

Даша, здравствуйте!

Расскажите о себе подробнее, пожалуйста, где вы учитесь, чем занимаетесь в свободное время?

Как можно назвать ваши отношения со значимым человеком? Кто был инициатором прекращения общения?

Мне 16 лет, перешла в 10 класс. Я люблю читать, очень социальная и открытая, мне нравится быть в окружении людей, активно интересуюсь психологией.

Наши отношения с этим человеком можно обозвать - "эмоциональные качели". Мне кажется, я вела себя слишком доступно, он думает, что я непостоянная и из-за этого не хотел серьёзных отношений. Инициатива разрыва лежит на нем. Его аргумент прост - страх перед отношениями, какое-то мысленно бремя

Даша, можете ли вы обратиться за помощью к маме или папе, бабушке или дедушке? Есть ли у вас близкие, друзья, кто может вас поддержать в трудный период?

Да, меня активно поддерживает мама и мои друзья. Можете ли вы посоветовать действенные методики, чтобы отвлечься от этого?

Даша, очень хорошо, что у вас есть близкие, друзья, которые вам помогают, поддерживают.

Дайте себе срок для горевания о несостоявшихся желаемых отношениях, не старайтесь искусственно заглушить боль. Если есть чувства, о которых вы хотели бы рассказать молодому человеку, о том, что он вас не понял, какая вы есть на самом деле, то напишите письмо на бумаге, пишите все, что приходит вам в голову, когда почувствуете, что написали всё, уничтожьте это письмо.

Занимайтесь спортом, делами, которые вам приносят удовольствие, и потихонечку вы выйдете из состоянии апатии и тоски.

Спасибо, Софья, я попробую. У меня есть ещё вопрос, а как мне реагировать на его сообщения, он время от времени мне пишет, интересуется обо мне через друзей, может позвать встретиться. Мне лучше не реагировать на это?

Если вы хотите забыть молодого человека, то лучше исключить всякое общение.