КонсультацииСемейные отношения
Выхожу из себя и очень сильно кричу на жену, когда ругаемся. Она не хочет со мной жить
Руслан, добрый вечер. Готова с вами обсудить ситуацию. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации, и если согласны с ними, мы сможем начать диалог.
1. Бесплатная консультация проходит в свободном режиме. Отвечаю на ваши сообщения по мере возможности.
2. Для удобства онлайн коммуникации просьба цитировать вопрос или фразу, на которую отвечаете. (в окне ответа для этого предусмотрена функция цитирования, обозначенная знаком кавычек).
3. Консультация ограничена по количеству символов текста психолога. При достижении лимита (4000 символов или 2 дня общения) мы можем продолжить в формате платной индивидуальной консультации по взаимной договоренности.
Хочу обратить ваше внимание: Бесплатная консультация не заменяет полноценной индивидуальной работы, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы, определиться в выборе специалиста и наметить цели. Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.
По окончании консультации оставьте пожалуйста свой отзыв.
С условиями консультации согласен, давайте начнëм диалог.
Руслан, хорошо. Прочитала вашу историю.
На данный мы неделю в ссоре, не общаемся с друг другом, жена не хочет со мной жить, а я не знаю как исправить ситуацию.
Понимаю ваши переживания, находится в состоянии конфликта и разлада тяжело и неприятно, сочувствую вам.
Чего бы хотели от нашей работы? В чём ваш главный вопрос в данный момент?
Я бы хотел не выходить из себя во время конфликта, не переходить на ор, крик и желание сломать всë вокруг. Ну и я хотел бы понять для себя, можно ле решить наши конфликты или мне всю жизнь слушать постоянные претензии в свой адрес
В ссорах я срываюсь и перехожу на ор, когда я начинаю орать мне уже не остановиться, хочется всë крушить и ломать
Как вы думаете, отчего вам приходится орать? Какое внутреннее состояние включает этот тумблер? И что таким образом вы пытаетесь получить? (согласие с вашей точкой зрения, прекратить поток критики, быть услышанным или что-то другое)
Я легко возбудимый человек, точнее довольно терпеливый, но в какой-то момент я срываюсь.
Руслан, что обычно приходится терпеть? Часто сдерживание эмоций приводит потом к их взрыву, долго подавляемое раздражение может привести к вспышке ярости по совершенно незначительному поводу. И тогда вам нужно учится быть более чувствительным к своим реакциям, замечать их и "сортировать" - что-то и правда не так важно, не обязательно говорить партнёру, а что-то очень существенно и тогда лучше сказать сразу, ведь пока напряжение не накопилось, можно подобрать подходящую форму (одно дело сказать спокойным голосом "не делай так пожалуйста, мне это неприятно", а другое - орать и крушить, лишь бы накопленное напряжение ушло и полегчало).
Поговорить серьезно без лишних эмоций мы не может, раньше после других ссор мы пытались, но жена всë равно была эмоциональна, начинала обвинять, не приходить к какому-то решению, а наоборот приводить проблему к тупику, и либо разговора не получалось, либо перерастало в новую ссору.
Сочувствую вам. Ощущение бессилия, когда хочется наладить, да ничего не выходит, как ни старайся. И если вы не можете найти способ адекватной коммуникации, может быть стоит обратиться за семейной консультацией к специалисту. Вы с женой рассматривали такой вариант?
Жена видит проблему в отношениях только в моих криках, реакциях и орах, свои постоянные претензии и другие заскоки относит на второй план.
Если назначить кого-то одного виноватым в проблеме, то можно не признавать своей ответственности в том, что происходит в отношениях. И ощущение, что вы не как пара - готовы объединится друг с другом, чтобы найти решение, а боретесь друг с другом, и в такой битве вряд ли бывают выигравшие, проигрывают обычно оба.
Может раздражаться по мелочам, всегда раздаëт советы по питанию, поведению, внешнему виду и ещë много по каким вопросам
Еë бесит многое, например, если я ничего не делаю, отдыхаю (это не часто бывает), или пью пиво (раз в неделю 2 банки вечером), ем сладкое или жирное и т.п., ещë какие-то дела, которые, по еë мнению, не приносят пользы ни мне ни семье.
Руслан, как-будто она пытается за вас решить, что будет для вас лучше? Как вам это? Что вы чувствуете, когда она так говорит или делает?