КонсультацииСемейные отношения
Выхожу из себя и очень сильно кричу на жену, когда ругаемся. Она не хочет со мной жить
Руслан, добрый вечер. Готова с вами обсудить ситуацию. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации, и если согласны с ними, мы сможем начать диалог.
С условиями консультации согласен, давайте начнëм диалог.
Руслан, хорошо. Прочитала вашу историю.
На данный мы неделю в ссоре, не общаемся с друг другом, жена не хочет со мной жить, а я не знаю как исправить ситуацию.
Понимаю ваши переживания, находится в состоянии конфликта и разлада тяжело и неприятно, сочувствую вам.
Чего бы хотели от нашей работы? В чём ваш главный вопрос в данный момент?
Я бы хотел не выходить из себя во время конфликта, не переходить на ор, крик и желание сломать всë вокруг. Ну и я хотел бы понять для себя, можно ле решить наши конфликты или мне всю жизнь слушать постоянные претензии в свой адрес
В ссорах я срываюсь и перехожу на ор, когда я начинаю орать мне уже не остановиться, хочется всë крушить и ломать
Как вы думаете, отчего вам приходится орать? Какое внутреннее состояние включает этот тумблер? И что таким образом вы пытаетесь получить? (согласие с вашей точкой зрения, прекратить поток критики, быть услышанным или что-то другое)
Я легко возбудимый человек, точнее довольно терпеливый, но в какой-то момент я срываюсь.
Руслан, что обычно приходится терпеть? Часто сдерживание эмоций приводит потом к их взрыву, долго подавляемое раздражение может привести к вспышке ярости по совершенно незначительному поводу. И тогда вам нужно учится быть более чувствительным к своим реакциям, замечать их и "сортировать" - что-то и правда не так важно, не обязательно говорить партнёру, а что-то очень существенно и тогда лучше сказать сразу, ведь пока напряжение не накопилось, можно подобрать подходящую форму (одно дело сказать спокойным голосом "не делай так пожалуйста, мне это неприятно", а другое - орать и крушить, лишь бы накопленное напряжение ушло и полегчало).
Поговорить серьезно без лишних эмоций мы не может, раньше после других ссор мы пытались, но жена всë равно была эмоциональна, начинала обвинять, не приходить к какому-то решению, а наоборот приводить проблему к тупику, и либо разговора не получалось, либо перерастало в новую ссору.
Сочувствую вам. Ощущение бессилия, когда хочется наладить, да ничего не выходит, как ни старайся. И если вы не можете найти способ адекватной коммуникации, может быть стоит обратиться за семейной консультацией к специалисту. Вы с женой рассматривали такой вариант?
Жена видит проблему в отношениях только в моих криках, реакциях и орах, свои постоянные претензии и другие заскоки относит на второй план.
Если назначить кого-то одного виноватым в проблеме, то можно не признавать своей ответственности в том, что происходит в отношениях. И ощущение, что вы не как пара - готовы объединится друг с другом, чтобы найти решение, а боретесь друг с другом, и в такой битве вряд ли бывают выигравшие, проигрывают обычно оба.
Может раздражаться по мелочам, всегда раздаëт советы по питанию, поведению, внешнему виду и ещë много по каким вопросам
Еë бесит многое, например, если я ничего не делаю, отдыхаю (это не часто бывает), или пью пиво (раз в неделю 2 банки вечером), ем сладкое или жирное и т.п., ещë какие-то дела, которые, по еë мнению, не приносят пользы ни мне ни семье.
Руслан, как-будто она пытается за вас решить, что будет для вас лучше? Как вам это? Что вы чувствуете, когда она так говорит или делает?