Появились панические атаки. Что мне делать?

В течение 3 недель нахожусь дома, по причине самоизоляции, положительный короновирус. Перед самоизоляцией должны были слелать прививки от бешенства, но после, соответственно делать не стал, тк карантин. Около 5 дней назад прочитал симптомы бешенства и теперь по этому поводу появились панические атаки, начал выискивать симптомы на себе ежедневно...