Ревную мужа, понимая, что постоянный контроль ему надоест. Что делать?

Замужем около года, с мужем у нас очень хорошие отношения, дело в том, что я живу за границей, друзей у меня тут нет, я сижу постоянно дома, иногда выхожу в магазин, не работаю муж не разрешает, мой муж работает. Когда мы дома вместе все хорошо, мы играем, гуляем, но, стоит ему уехать на работу, у меня начинается паника, ужасная ревность, хотя я на 1000000% уверена в муже, но что делать с этой ревностью я не понимаю, постоянно пишу ему, где он, что делает, почему он онлайн в соцсетях, постоянно пытаюсь найти что-то, не понимаю, что со происходит, это очень плохо и я сама понимаю, что рано или поздно ему это надоест, что я постоянно его контролирую. Что мне делать, подскажите пожалуйста, иначе я сойду с ума...