Постоянные ссоры с мужем довели до крайней точки. Что мне делать?

Олеся, здравствуйте,

Вы описали много разных проблем, которые происходят в ваших отношениях. Ваши чувства понятны, Ваша семья переживает непростой кризисный период, полный ссор, конфликтов и выяснений отношений.

Что Вы сами хотите во всей этой ситуации?

К сожалению не отправилось все сообщение, а дополнить не получилось.

Сегодня ссора перешла все границы... Мы ругались, муж меня как обычно выводил на эмоции, меня всю трясло. На руках был маленький ребенок. Я толкнула мужа, пыталась ему дать пощечину... Он скрутил мне руку толкнул. Я, сама не понимаю почему и как, схватила вилку и ткнула ему в ладонь... 😭 Он потерял контроль, схватил меня, начал разворачивать к стене. Думаю хотел ударить головой, а получилось что задел ребенка. Я сильно закричала, малыш плакал. Он начал меня во всем обвинять и уехал. Я просто до сих пор не могу с этим смириться, что мы так далеко зашли.

Думаю о разводе, но не могу пойти на этот шаг. Этому есть много причин.

Хочу понять, как можно сохранить семью? ! Как жить дальше? ! Как вернуть себя? !

За эти года я просто себя не узнаю... Раньше я была душа компании, всегда любила общаться, бралась за любое дело и всегда все получалось... Сейчас же я абсолютно подавлена. Плачу каждый день, не чувствую себя нужной и любимой. Не уверена в себе до ужаса стала... Пыталась поговорить с мужем раньше... И мирно, и с криками... Эффект один... Он не слышит... Может я не так говорю... Не знаю как быть и как не испорьит жизнь детям. Я сама росла без отца и детство было очень сложное.

Вы сейчас на эмоциях. Видно что в ваших отношениях случилось то, чего раньше не было. Проявился какой-то другой уровень раздражённости и недовольства. Это не может не пугать.

Видно что и Вы тоже как-то изменились по сравнению с тем, что было раньше.

Видно что вы никак не можете поговорить с мужем и обсудить всё что накипело.

И всё - же, давайте для начала попробуем чётко сформулировать чего бы Вы хотели от этих отношений? Что бы Вам хотелось в них изменить?

1. Чего я хотела от этих отношений.

Всю жизнь мечтала о красивой, любящей семье. Чтобы было много деток. , готовить мужу всякие вкусности, говорить каждый день о том, что люблю... Поддерживать в трудную минуту. И самой очень хотелось получать это тепло и поддержку.

Ожидание и реальность абсолютно не совпали. Буквально после года замужества я начала себя винить, что поспешила. Очень сложные отношения сложились с его семьёй. Свекровь сначала меня очень приняла, даже постоянно мужа торопила со свадьбой. А его две сестры очень ревновал, что я стала ещё одной дочерью... Постоянно говорили про меня гадости родителям его и добились того, что свекровь начала быть мною недовольна, даже без видимых причин. Многое меня обижало, ее поступки и слова. А муж, в силу своей юности, ни разу меня не защитил. Позже сам это признал, но отношения испортились... Со временем я навела мосты, но иногда прошлое всплывает.

А дальше все как снежный ком... И мы дошли до таких ситуаций в нашей семье 😭

2. Что бы мне хотелось изменить? .

Я бы очень хотела, чтобы мы научились слушать и слышать друг друга, перестать оскорблять друг друга. Опять говорить слова любви. Хочу почувствовать себя нужной не только для интима, приготовить покушать и убрать в доме. Я хочу, чтобы муж научился меня поддерживать.

Он не упускает возможности меня уколоть... Если вдруг у меня что-то не получается, он обязательно укажет на это. Причем не с советом, а с упрёком... Ещё и скажет лишний раз, что я не способна ни на что. И не важно о чем речь... О пустяке или о чем-то крупном... Это очень больно для меня. Моя самооценка вообще на 0. Единственный человек, который говорит обо мне плохо постоянно это мой муж. Он говорит, что во мне нет ни капли хорошего

В рамках консультации я конечно не смогу помочь Вам изменить отношения, сложившиеся годами. Можно только подумать об общем направлении движения.

Во-первых, для того чтобы иметь силы на изменения - их нужно откуда-то брать. То есть нужно научиться заботиться о себе и своих потребностях.

Во-вторых, для того, чтобы прошлое не мешало в отношениях, нужно научиться с ним как-то обходиться: проговаривать, получать поддержку. Это тоже требует навыков.

В-третьих, нужно научиться говорить с мужем о своих желаниях и просить о том, что Вы хотите.

Всё это нарабатывается только в живых отношениях. Поэтому Вам нужна терапия - работа с психологом на протяжении какого-то времени - для поддержки и для практических занятий.

Можете посмотреть семинар Марка Гангора для супружеских пар (легко в интернете найти) или почитать книжку Джона Готтмана "7 принципов счастливого брака". Там есть неплохие практические советы.

Но всё же стоит начать с заботы о себе и личной работы с психологом.