Как прекратить постоянные ссоры с мужем?

Елизавета, здравствуйте! Похоже у вас с мужем нарушена коммуникация, расскажите, пожалуйста, из-за чего обычно происходят ссоры?

По разному. Я вспыльчивый человек, но быстро отходчивый. А вот муж он если обиделся, то прям надолго и может даже игнорить особенно на расстоянии. Почему на расстоянии, потому что я могла с психу сказать чтобы он уходил и он собирался и уезжал. Ссоры могли быть бытовые, такие как не закрытая дверь, а ребёнок еще маленький выбегает. Я вспылю и кричу на мужа, он сразу реагирует тоже сильно. Бывали ссоры изза того, что я узнавала, что мой муж жаловался как бы рассказывая какая я неадекватная при ссорах и я потом находила у него эти переписки с ней, однажды я узнала, что у него долги, говорит брал для нас, но я не ходила в шубе и не носила золото, чтобы в это поверить, мы сильно поругались, я снова вспылила с матами и криками, он видимо снова пожаловался матери, а я это потом увидела, она меня поливала грязью, что я такая плохая материла его сыночка, он собрал вещи и убежал. Потом я плачу скучаю и мы миримся. Всегда я осознаю свою ошибку в агрессии у нему и делаю первый шаг, а он будто бы всегда этим пользуется и так каждый раз абсолютно. Не могу как будто без него, но и с ним трудно. Пытсь выяснить как быть. Спасибо

Сложная ситуация, понимаю.

1. Муж пока зависим от мнения мамы. В момент ссоры он ищет у нее поддержки и это вносит дополнительный сумбур в ваши отношения. Но ваши отношения должны наладить вы сами, у вас семья и мама тут ни при чем. Вы не обсуждали этот вопрос?

2. Как бы вы оба могли вести себя по-другому? Когда вы видите, что муж, например, не закрыл дверь, возможно ли для вас остановить гнев и сказать об этом спокойно? Ведь важен результат, а не выяснение отношений, как думаете? (Я понимаю, что очень сложно не вспылить, когда есть такая привычка, просто можно об этом поговорить пока)

Да, я прям осознаю, что у меня есть сильный всплеск эмоций, где можно было спокойно. Но вот например знаете еще почему я могу так реагировать, потому что были моменты, когда мужа совсем уже не цепляли мои слезы и слабость, а хотелось как-то донести... Вот сегодня например пока мы на расстоянии (муж должен приехать завтра) утром написал доброе утро и не спросил как самочувствие у ребенка и мое, тк мы оба болеем, меня это задело, я пишу намеком цитирую "а как твое самочувствие, дорогой? " , "как настроение"? Он догадался и знаете что мне сказал? ПРОВОКАТОР, якобы снова нашла причину для ссоры... Вот как не реагировать, я снова в слезы, потому что обидно, созваниваемся, я ему спокойно говорю, что хотела внимания, а он заявляет, что я бы попозже написал это, не надо было так сразу писать... Еще больше обиды от непонимания друг друга, да, мы в последнюю неделю ругаемся чуть ли не каждый день... Иногда пытаюсь объяснить ему, что мне тяжело одной и гормоны и стресс недосып все это влияет на мое эмоциональное состояние, но он как будто не слышит, меня... Прощаю всегда, желаю скидку на возраст, сама как бы выбрала вроде

Прошу прощения за ошибки, пишу быстро

Конечно, вам тяжело, гормоны, маленький ребенок, хочется поддержки... Муж пока не умеет ее давать вам так, как хочется. Возможно, он научится этому, но сейчас он возможно сам чувствует себя в небезопасности, то есть не умеет реагировать от сердца, включает защиты. Ведь в его семье, видимо, не умели вот так искренне и внимательно поддерживать друг друга, как хочется.

Вам с мужем стоит спокойно обговорить ваши коммуникативные сложности, пусть каждый скажет о своих потребностях, кому чего не хватает, кто что защищает таким своим поведением внутри себя

Разговаривали, но все бес толку, начинается новая ссора и каждый сам за себя

Если не получается говорить самостоятельно, тогда стоит обратиться за консультацией к семейному психологу. Но я думаю, вы сможете попробовать поговорить еще и возможно какой-то результат появится.

Елизавета, Вам действительно сложно, хочется Вас поддержать. Расскажите, сколько лет малышу, как вы справляетесь? Были ли и до родов такие всплески эмоций?

Спасибо большое вам 🌹, ребенку 11 месяцев, одной невыносимо тяжело конечно, прям иногда до слез устаешь от такого образа жизни, поэтому наверное иногда я тоже попросту пилю мозг) до родов таких всплесков сильных возможно и не было, еще помотали сами отношения с мужем, у нас больше пока разбегов чем хорошего, но я пытаюсь... Хотя мне уже давно говорят, что это не мой человек. А что касаемо меня, то да, у меня действительно сложный характер, к сожалению я копирую иногда поведение своей матери, которая также в силу молодого возраста была агрессивная с мужьями... Вот я иногда думаю что дело во мне может быть? Может быть я слишком сильно все воспринимаю, но иногда знаете бывают ситуации действительно когда уже прям накипает

Елизавета, конечно, вам очень тяжело сейчас и муж, по сути, как еще один ребенок, который не до конца взял за себя ответственность за свое поведение. А мозг у мужчин созревает позже. Возможно, через какое-то время вы сможете увидеть в нем поддержку, но неизвестно как пойдет. Мы не знаем, что там у него в голове, поэтому стоит опираться на себя и позаботиться о себе, а потом вы посмотрите, как вам лучше, с ним или без него.

Сейчас важно поддерживать себя, как-то стараться побольше отдыхать, поменьше нервничать.

Есть ли у вас близкие, родственники, друзья, которые могут вам помогать с ребенком?

Со своим характером можно работать, терапия дает хорошие результаты, но прежде всего нужна физиологическая база - сон, минимизация стресса, баланс гормонов и всех веществ в организме. Посещали ли вы терапевта, невролога, гинеколога-эндокринолога, сдавали ли анализы?

Родственники в другом городе но материально помогают и приезжают конечно же:) спасибо большое вам, как считаете, к семейному психологу стоит обратиться или начать с себя

Начать с себя всегда стоит)

Елизавета, добрый день, как вы? Сегодня демо-консультацию завершаем. Какие ощущения, настроения, мысли от нашей работы, поделитесь, пожалуйста